Bonginkosi Zwane

Bonginkosi Zwane

生年月日
1991年8月28日 (35歳)
種目
ハーフマラソン · マラソン

Bonginkosi Zwaneは南アフリカの中距離走選手である。1991年8月28日に生まれた。主に1500m, 3000m 、 5000mに出場している。

自己ベストは1500mの3:53.69, 3000mの8:27.92, 5000mの14:32.5h, 10000mの29:53.68 、 Semiの1:03:22。現在も南アフリカ代表として国際陸上競技サーキットで活躍している。

自己ベスト · ハーフマラソン1:03:22
2023年シーズンベスト2:30:352023年3月12日 · Durban
自己ベスト · マラソン2:16:00
直近の大会Durban International Marathon2023年3月12日 · 2:30:35

2026年10月28日時点: ハーフマラソン 1:03:22, マラソン 2:16:00, 2023年シーズンベスト 2:30:35 (2023年3月12日, Durban (RSA)) · 直近の大会: Durban International Marathon, 2023年3月12日, 2:30:35 · 35歳

種目記録歴代
1500mDurban 20113:53.69931点–
3000mDurban 20208:27.92899点–
5000mDurban 201614:32.5h895点–
10000mPietermaritzburg 202229:53.68964点–
SemiGqeberha 20221:03:221,055点–
MarathonCape Town 20212:16:001,025点–

進歩

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シーズン種目記録風速日付大会
2023Marathon 2:30:35–2023年3月12日Durban International Marathon
202210000m 29:53.68–2022年3月11日Msunduzi Athletics Stadium, Pietermaritzburg (RSA)
202210Kilometr 30:56–2022年7月3日Durban (RSA)
2022Semi 1:03:22–2022年6月4日Nelson Mandela Bay Half Marathon
2022Marathon 2:16:32–2022年5月8日Durban (RSA)
20215000m 14:44.64–2021年2月20日Kings Park Athletics Stadium, Durban (RSA)
202112Kilometr 36:36–2021年11月21日Cape Town 12K CITYRUN
2021Marathon 2:16:00–2021年10月17日Cape Town (RSA)
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