Bonginkosi Zwane

Bonginkosi Zwane

Naissance
28 août 1991 (35 ans)
Épreuves
Semi-marathon · Marathon

Bonginkosi Zwane est un coureur de demi-fond d'Afrique du Sud, né le 28 août 1991. Il concourt principalement sur 1500m, 3000m et 5000m.

Ses records personnels incluent 3:53.69 sur 1500m, 8:27.92 sur 3000m, 14:32.5h sur 5000m, 29:53.68 sur 10000m et 1:03:22 sur Semi. Il est actuellement actif sur le circuit international d'athlétisme, représentant d'Afrique du Sud.

Record personnel · Semi-marathon1:03:22
Meilleure perf 20232:30:3512 mars 2023 · Durban
Record personnel · Marathon2:16:00
Dernière compétitionDurban International Marathon12 mars 2023 · 2:30:35

Au 28 oct. 2026 : Semi-marathon 1:03:22, Marathon 2:16:00, Meilleure perf 2023 2:30:35 (12 mars 2023, Durban (RSA)) · Dernière compétition: Durban International Marathon, 12 mars 2023, 2:30:35 · 35 ans

DisciplineRésultatAll-time
1500mDurban 20113:53.69931 pts–
3000mDurban 20208:27.92899 pts–
5000mDurban 201614:32.5h895 pts–
10000mPietermaritzburg 202229:53.68964 pts–
SemiGqeberha 20221:03:221 055 pts–
MarathonCape Town 20212:16:001 025 pts–

Progression

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SaisonDisciplineRésultatVentDateCompétitions
2023Marathon 2:30:35–12 mars 2023Durban International Marathon
202210000m 29:53.68–11 mars 2022Msunduzi Athletics Stadium, Pietermaritzburg (RSA)
202210Kilometr 30:56–3 juil. 2022Durban (RSA)
2022Semi 1:03:22–4 juin 2022Nelson Mandela Bay Half Marathon
2022Marathon 2:16:32–8 mai 2022Durban (RSA)
20215000m 14:44.64–20 févr. 2021Kings Park Athletics Stadium, Durban (RSA)
202112Kilometr 36:36–21 nov. 2021Cape Town 12K CITYRUN
2021Marathon 2:16:00–17 oct. 2021Cape Town (RSA)
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