Benson Moshon Lingokal
QuêniaAtivo- Nascimento
- 9 de mar. de 1996 (30 anos)
- Provas
- 10 000 m · 10 Kilometres Road
Benson Moshon Lingokal é um fundista de Quênia, nascido em 9 de março de 1996. Compete principalmente nos 3000m, 3000m e 5000m.
Seus recordes pessoais incluem 8:29.40 nos 3000m, 8:18.83 nos 3000m, 13:48.95 nos 5000m, 14:08.10 nos 5000m e 28:29.16 nos 10000m. Atualmente está ativo no circuito internacional de atletismo, representando Quênia.
Melhor marca pessoal · 10 000 m28:29.16
Melhor marca de 202628:45.4316 de abr. de 2026
Melhor marca pessoal · 10 Kilometres Road28:52
Última competiçãoNCAA Division II Outdoor Track and Field Championships21 de mai. de 2026 · 29:42.01
Em 13 de nov. de 2026: 10 000 m 28:29.16, 10 Kilometres Road 28:52, Melhor marca de 2026 28:45.43 (16 de abr. de 2026) · Última competição: NCAA Division II Outdoor Track and Field Championships, 21 de mai. de 2026, 29:42.01 · 30 anos
Melhores marcas pessoais
Calculadora de pontos WA →ModalidadeResultadoHistórico2026
3000mIndoorAR 20268:18.83969 pts––
5000mIndoorTN 202613:48.951.083 pts–#61
3000m-short-trackIndoorAR 20268:18.83969 pts––
Progressão
| Temporada | Modalidade | Resultado | Vento | Data | Competições |
|---|---|---|---|---|---|
| 2026 | 3000m-short-track Indoor | 8:18.83 | – | 20 de fev. de 2026 | Arkansas Qualifier |
| 2026 | 3000m | 8:29.40 | – | 6 de mar. de 2026 | – |
| 2026 | 3000m Indoor | 8:29.40 | – | 6 de mar. de 2026 | Randal Tyson Indoor Center, Fayetteville, AR (USA) (i) |
| 2026 | 5000m-short-track Indoor | 13:48.95 | – | 13 de fev. de 2026 | – |
| 2026 | 5000m Indoor | 13:48.95 | – | 13 de fev. de 2026 | Indoor Music City Challenge |
| 2026 | 5000m | 14:08.10 | – | 9 de mai. de 2026 | Lee University Last Chance |
| 2026 | 10000m | 28:45.43 | – | 16 de abr. de 2026 | – |
| 2025 | 10000m | 28:40.85 | – | 31 de mai. de 2025 | Kip Keino Classic, Ulinzi Sports Complex, Langata, Nairobi |