Benson Karameka
UgandaAtivo- Nascimento
- 5 de mai. de 1994 (32 anos)
- Provas
- Maratona · 10 000 m
Benson Karameka é um fundista de Uganda, nascido em 5 de maio de 1994. Compete principalmente nos 5000m, 10000m e Marathon.
Seus recordes pessoais incluem 14:41.59 nos 5000m, 30:22.8h nos 10000m e 2:17:31 nos Marathon. Atualmente está ativo no circuito internacional de atletismo, representando Uganda.
Melhor marca pessoal · Maratona2:17:31
Melhor marca de 20262:24:2422 de ago. de 2026 · Kasese
Melhor marca pessoal · 10 000 m30:22.8h
Última competiçãoTusker Lite Mount Rwenzori Marathon22 de ago. de 2026 · 2:24:24
Em 28 de out. de 2026: Maratona 2:17:31, 10 000 m 30:22.8h, Melhor marca de 2026 2:24:24 (22 de ago. de 2026, Kasese (UGA)) · Última competição: Tusker Lite Mount Rwenzori Marathon, 22 de ago. de 2026, 2:24:24 · 32 anos
Melhores marcas pessoais
Calculadora de pontos WA →Progressão
| Temporada | Modalidade | Resultado | Vento | Data | Competições |
|---|---|---|---|---|---|
| 2026 | Marathon | 2:24:24 | – | 22 de ago. de 2026 | Tusker Lite Mount Rwenzori Marathon |
| 2023 | Marathon | 2:17:31 | – | 11 de jun. de 2023 | Maratona da Cidade do Rio de Janeiro |
| 2021 | 5000m | 15:14.6h | – | 13 de mar. de 2021 | Mandela National Stadium, Kampala (UGA) |
| 2021 | 10000m | 31:15.5h | – | 27 de mar. de 2021 | Mandela National Stadium, Kampala (UGA) |
| 2019 | 5000m | 14:41.59 | – | 11 de mai. de 2019 | Mandela National Stadium, Kampala (UGA) |
| 2019 | 10000m | 30:44.80 | – | 1 de jun. de 2019 | Mandela National Stadium, Kampala (UGA) |
| 2018 | 10000m | 30:22.8h | – | 24 de fev. de 2018 | Kampala (UGA) |