Benson Karameka

Benson Karameka

UgandaUgandaAktiv
Geboren
5. Mai 1994 (32 Jahre)
Disziplinen
Marathon · 10 000 m

Benson Karameka ist ein Langstreckenläufer aus Uganda, geboren am 5. Mai 1994. Er tritt hauptsächlich in den Disziplinen 5000m, 10000m und Marathon an.

Seine persönlichen Bestleistungen umfassen 14:41.59 über 5000m, 30:22.8h über 10000m und 2:17:31 über Marathon. Er ist derzeit aktiv im internationalen Leichtathletikzirkus und vertritt Uganda.

Persönliche Bestleistung · Marathon2:17:31
Saisonbestleistung 20262:24:2422. Aug. 2026 · Kasese
Saisonbestleistung 2026
Persönliche Bestleistung · 10 000 m30:22.8h
Letzter WettkampfTusker Lite Mount Rwenzori Marathon22. Aug. 2026 · 2:24:24
Tusker Lite Mount Rwenzori Marathon

Stand 27. Okt. 2026: Marathon 2:17:31, 10 000 m 30:22.8h, Saisonbestleistung 2026 2:24:24 (22. Aug. 2026, Kasese (UGA)) · Letzter Wettkampf: Tusker Lite Mount Rwenzori Marathon, 22. Aug. 2026, 2:24:24 · 32 Jahre

Persönliche Bestleistungen

WA-Punkterechner →
DisziplinErgebnisEwig
5000mKampala 201914:41.59866 Pkt.–
10000mKampala 201830:22.8h923 Pkt.–
MarathonRio de Janeiro 20232:17:31999 Pkt.–

Entwicklung

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SaisonDisziplinErgebnisWindDatumWettkämpfe
2026Marathon 2:24:24–22. Aug. 2026Tusker Lite Mount Rwenzori Marathon
2023Marathon 2:17:31–11. Juni 2023Maratona da Cidade do Rio de Janeiro
20215000m 15:14.6h–13. März 2021Mandela National Stadium, Kampala (UGA)
202110000m 31:15.5h–27. März 2021Mandela National Stadium, Kampala (UGA)
20195000m 14:41.59–11. Mai 2019Mandela National Stadium, Kampala (UGA)
201910000m 30:44.80–1. Juni 2019Mandela National Stadium, Kampala (UGA)
201810000m 30:22.8h–24. Feb. 2018Kampala (UGA)
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