Benson Karameka
УгандаАктивный- Рождение
- 5 мая 1994 г. (32 лет)
- Дисциплины
- Марафон · 10 000 m
Benson Karameka — бегун на длинные дистанции из страны Уганда, родился 5 мая 1994 года. Основные дисциплины: 5000m, 10000m и Marathon.
Личные рекорды: 14:41.59 на 5000m, 30:22.8h на 10000m и 2:17:31 на Marathon. Он продолжает выступать на международных соревнованиях по лёгкой атлетике.
Личный рекорд · Марафон2:17:31
Лучший результат сезона 20262:24:2422 авг. 2026 г. · Kasese
Личный рекорд · 10 000 m30:22.8h
Последний стартTusker Lite Mount Rwenzori Marathon22 авг. 2026 г. · 2:24:24
По состоянию на 28 окт. 2026 г.: Марафон 2:17:31, 10 000 m 30:22.8h, Лучший результат сезона 2026 2:24:24 (22 авг. 2026 г., Kasese (UGA)) · Последний старт: Tusker Lite Mount Rwenzori Marathon, 22 авг. 2026 г., 2:24:24 · 32 лет
Личные рекорды
Калькулятор очков WA →Прогрессия
| Сезон | Дисциплина | Результат | Ветер | Дата | Соревнования |
|---|---|---|---|---|---|
| 2026 | Marathon | 2:24:24 | – | 22 авг. 2026 г. | Tusker Lite Mount Rwenzori Marathon |
| 2023 | Marathon | 2:17:31 | – | 11 июн. 2023 г. | Maratona da Cidade do Rio de Janeiro |
| 2021 | 5000m | 15:14.6h | – | 13 мар. 2021 г. | Mandela National Stadium, Kampala (UGA) |
| 2021 | 10000m | 31:15.5h | – | 27 мар. 2021 г. | Mandela National Stadium, Kampala (UGA) |
| 2019 | 5000m | 14:41.59 | – | 11 мая 2019 г. | Mandela National Stadium, Kampala (UGA) |
| 2019 | 10000m | 30:44.80 | – | 1 июн. 2019 г. | Mandela National Stadium, Kampala (UGA) |
| 2018 | 10000m | 30:22.8h | – | 24 февр. 2018 г. | Kampala (UGA) |