Benson Karameka
UgandaActivo- Nacimiento
- 5 may 1994 (32 años)
- Pruebas
- Maratón · 10 000 m
Benson Karameka es un fondista de Uganda, nacido el 5 de mayo de 1994. Compite principalmente en 5000m, 10000m y Marathon.
Sus mejores marcas personales incluyen 14:41.59 en 5000m, 30:22.8h en 10000m y 2:17:31 en Marathon. Actualmente está activo en el circuito internacional de atletismo, representando a Uganda.
Mejor marca personal · Maratón2:17:31
Mejor marca 20262:24:2422 ago 2026 · Kasese
Mejor marca personal · 10 000 m30:22.8h
Última competiciónTusker Lite Mount Rwenzori Marathon22 ago 2026 · 2:24:24
A 28 oct 2026: Maratón 2:17:31, 10 000 m 30:22.8h, Mejor marca 2026 2:24:24 (22 ago 2026, Kasese (UGA)) · Última competición: Tusker Lite Mount Rwenzori Marathon, 22 ago 2026, 2:24:24 · 32 años
Mejores marcas personales
Calculadora de puntos WA →Progresión
| Temporada | Disciplina | Resultado | Viento | Fecha | Competiciones |
|---|---|---|---|---|---|
| 2026 | Marathon | 2:24:24 | – | 22 ago 2026 | Tusker Lite Mount Rwenzori Marathon |
| 2023 | Marathon | 2:17:31 | – | 11 jun 2023 | Maratona da Cidade do Rio de Janeiro |
| 2021 | 5000m | 15:14.6h | – | 13 mar 2021 | Mandela National Stadium, Kampala (UGA) |
| 2021 | 10000m | 31:15.5h | – | 27 mar 2021 | Mandela National Stadium, Kampala (UGA) |
| 2019 | 5000m | 14:41.59 | – | 11 may 2019 | Mandela National Stadium, Kampala (UGA) |
| 2019 | 10000m | 30:44.80 | – | 1 jun 2019 | Mandela National Stadium, Kampala (UGA) |
| 2018 | 10000m | 30:22.8h | – | 24 feb 2018 | Kampala (UGA) |