Benson Karameka
OugandaActif- Naissance
- 5 mai 1994 (32 ans)
- Épreuves
- Marathon · 10 000 m
Benson Karameka est un coureur de fond d'Ouganda, né le 5 mai 1994. Il concourt principalement sur 5000m, 10000m et Marathon.
Ses records personnels incluent 14:41.59 sur 5000m, 30:22.8h sur 10000m et 2:17:31 sur Marathon. Il est actuellement actif sur le circuit international d'athlétisme, représentant d'Ouganda.
Record personnel · Marathon2:17:31
Meilleure perf 20262:24:2422 août 2026 · Kasese
Record personnel · 10 000 m30:22.8h
Dernière compétitionTusker Lite Mount Rwenzori Marathon22 août 2026 · 2:24:24
Au 27 oct. 2026 : Marathon 2:17:31, 10 000 m 30:22.8h, Meilleure perf 2026 2:24:24 (22 août 2026, Kasese (UGA)) · Dernière compétition: Tusker Lite Mount Rwenzori Marathon, 22 août 2026, 2:24:24 · 32 ans
Records personnels
Calculateur de points WA →Progression
| Saison | Discipline | Résultat | Vent | Date | Compétitions |
|---|---|---|---|---|---|
| 2026 | Marathon | 2:24:24 | – | 22 août 2026 | Tusker Lite Mount Rwenzori Marathon |
| 2023 | Marathon | 2:17:31 | – | 11 juin 2023 | Maratona da Cidade do Rio de Janeiro |
| 2021 | 5000m | 15:14.6h | – | 13 mars 2021 | Mandela National Stadium, Kampala (UGA) |
| 2021 | 10000m | 31:15.5h | – | 27 mars 2021 | Mandela National Stadium, Kampala (UGA) |
| 2019 | 5000m | 14:41.59 | – | 11 mai 2019 | Mandela National Stadium, Kampala (UGA) |
| 2019 | 10000m | 30:44.80 | – | 1 juin 2019 | Mandela National Stadium, Kampala (UGA) |
| 2018 | 10000m | 30:22.8h | – | 24 févr. 2018 | Kampala (UGA) |