Ayabonga Mavuso
África do SulAtivo- Provas
- 10 Kilometres Road · 1500 m
Ayabonga Mavuso é um meio-fundista de África do Sul. Compete principalmente nos 1500m, 3000m e 10000m.
Seus recordes pessoais incluem 3:59.81 nos 1500m, 8:41.54 nos 3000m, 32:50.90 nos 10000m, 1:10:48 nos Semi e 2:27:39 nos Marathon. Atualmente está ativo no circuito internacional de atletismo, representando África do Sul.
Melhor marca pessoal · 10 Kilometres Road31:08
Melhor marca de 202631:3812 de jul. de 2026 · Kings Park Athletics Stadium, Durban
Melhor marca pessoal · 1500 m3:59.81
Última competiçãoSouth African 10km Championships17 de out. de 2026 · 32:09
Em 15 de nov. de 2026: 10 Kilometres Road 31:08, 1500 m 3:59.81, Melhor marca de 2026 31:38 (12 de jul. de 2026, Kings Park Athletics Stadium, Durban (RSA)) · Última competição: South African 10km Championships, 17 de out. de 2026, 32:09
Melhores marcas pessoais
Calculadora de pontos WA →ModalidadeResultadoHistórico
10KilometrDurban 202131:08–
Progressão
| Temporada | Modalidade | Resultado | Vento | Data | Competições |
|---|---|---|---|---|---|
| 2026 | 10Kilometr | 31:38 | – | 12 de jul. de 2026 | ABSA Run Yor City 10km |
| 2026 | Marathon | 2:27:38 | – | 3 de mai. de 2026 | Durban International Marathon |
| 2025 | 1500m | 4:06.55 | – | 1 de mar. de 2025 | AGN Track & Field League 4 ( U16, U18, U20 & Seniors), Pilditch Stadium, Pretoria |
| 2022 | 3000m | 8:41.54 | – | 6 de abr. de 2022 | ASA Athletics Grand Prix 3 |
| 2021 | 10Kilometr | 31:08 | – | 31 de out. de 2021 | Durban 10K CITYRUN |
| 2021 | Semi | 1:10:48 | – | 1 de mai. de 2021 | Nelson Mandela Bay Half Marathon |
| 2020 | 1500m | 3:59.81 | – | 29 de fev. de 2020 | Mangaung Athletics Stadium, Bloemfontein (RSA) |
| 2018 | 3000m | 8:53.51 | – | 23 de mar. de 2018 | Pretoria (RSA) |