Arista Hefer Nienaber

RSAMulheres

Data de nascimento9 de dez. de 1987

Altura-

Peso-

Arista Hefer Nienaber é uma velocista de África do Sul, nascida em 9 de dezembro de 1987. Compete principalmente nos 100m, 200m e 400m.

Seus recordes pessoais incluem 12.07 nos 100m, 23.70 nos 200m, 53.26 nos 400m, 46.90 nos 4x100m e 3:36.05 nos 4x400m. Conquistou 1 medalha de prata e 1 medalha de bronze em competições internacionais importantes. Atualmente está ativa no circuito internacional de atletismo, representando África do Sul.

Em resumo

400 m

53.26

200 m

23.70

Melhor marca de 2014

53.26

12 de abr. de 2014

Melhor marca de 2014

Idade

38 anos

Em 2 de out. de 2026: 400 m 53.26, 200 m 23.70, Melhor marca de 2014 53.26 (12 de abr. de 2014) · 38 anos

Melhores marcas pessoais

100m

12.07

200m

23.70

400m

53.26

4x100m

46.90

4x400m

3:36.05

Gráficos de desempenho

Melhores da temporada

Temporada	Modalidade	Resultado	Vento	Data	Tendência	Competições
2014	200m	23.70	-0.3	26 de abr. de 2014	↑	-
2014	400m	53.26	-	12 de abr. de 2014	↑	-
2013	200m	23.84	+1.5	2 de mar. de 2013	↑	-
2013	400m	53.88	-	16 de mar. de 2013	↑	-
2013	4x400m	3:36.05	-	12 de jul. de 2013	-	-
2012	200m	24.04	+1.4	5 de mai. de 2012	↑	-
2010	100m	12.07	+1.0	4 de mar. de 2010	↑	-
2010	200m	24.46	-0.8	4 de mar. de 2010	↑	-
2009	200m	24.59	-	23 de jan. de 2009	↑	-
2009	400m	55.99	-	23 de jan. de 2009	↑	-
2008	200m	24.25	+1.9	27 de mar. de 2008	↑	-
2008	400m	54.30	-	27 de mar. de 2008	↑	-
2007	200m	24.48	+2.6	31 de mar. de 2007	↑	-
2006	100m	12.12	+0.6	20 de jan. de 2006	↑	-
2006	200m	24.26	+3.8	20 de jan. de 2006	↑	-
2006	4x100m	46.90	-	19 de ago. de 2006	-	Beijing IAAF World Junior Championships, Chaoyang Sport Center, Beijing
2006	400m	55.06	-	8 de abr. de 2006	↑	-
2005	200m	24.15	-1.8	4 de set. de 2005	↑	-
2005	400m	55.4h	-	20 de mar. de 2005	↑	-

2014

12 performances

Modalidade	Resultado	Vento	Data	Competições
400m	54.09	-	9 de mai.	Potchefstroom South African Open Championships, Potchefstroom
200m	24.56	-0.2	26 de abr.	Pretoria South African University Championships, Pretoria
200m	23.86	+1.3	26 de abr.	Pretoria South African University Championships, Pretoria
200m	23.70	-0.3	26 de abr.	Pretoria South African University Championships, Pretoria
400m	59.05	-	25 de abr.	Pretoria South African University Championships, Pretoria
400m	54.10	-	25 de abr.	Pretoria South African University Championships, Pretoria
400m	53.26	-	12 de abr.	South African Championships, Pretoria
400m	53.56	-	11 de abr.	South African Championships, Pretoria
400m	53.97	-	25 de mar.	Sasolburg NWU Pukke Permit Meeting, Sasolburg
200m	23.78	+1.4	1 de mar.	Pretoria
400m	54.27	-	1 de mar.	Pretoria
200m	24.37	+3.1	22 de fev.	Pretoria

2013

12 performances

Modalidade	Resultado	Vento	Data	Competições
4x400m	3:36.05	-	12 de jul.	Universiade, Central Stadium, Kazan
200m	24.23	+3.0	10 de jul.	Universiade, Central Stadium, Kazan
200m	24.11	+0.4	9 de jul.	Universiade, Central Stadium, Kazan
200m	24.22	-0.5	22 de abr.	Johannesburg
400m	54.62	-	15 de abr.	Stellenbosch
400m	54.10	-	12 de abr.	South African Championships, Stellenbosch
400m	54.01	-	12 de abr.	South African Championships, Stellenbosch
200m	23.89	+0.7	19 de mar.	Potchefstroom
400m	53.88	-	16 de mar.	Potchefstroom
200m	23.91	+0.2	16 de mar.	Potchefstroom
400m	54.84	-	6 de mar.	Potchefstroom
200m	23.84	+1.5	2 de mar.	Pretoria AGN League, Pretoria

2012

3 performances

Modalidade	Resultado	Vento	Data	Competições
200m	24.04	+1.4	5 de mai.	Pretoria South African Open Championships, Pretoria
200m	24.21	+0.9	5 de mai.	Pretoria South African Open Championships, Pretoria
200m	24.31	+0.4	5 de mai.	Pretoria South African Open Championships, Pretoria

2010

3 performances

Modalidade	Resultado	Vento	Data	Competições
100m	12.07	+1.0	4 de mar.	Potchefstroom Yellow Pages Series, Potchefstroom
200m	24.46	-0.8	4 de mar.	Potchefstroom Yellow Pages Series, Potchefstroom
200m	24.99	+0.2	19 de fev.	Port Elizabeth Yellow Pages Series, Port Elizabeth

2009

4 performances

Modalidade	Resultado	Vento	Data	Competições
200m	25.25	-0.4	14 de mar.	South African Championships, Stellenbosch
200m	25.45	+0.1	6 de mar.	Germiston Yellow Pages Series, Germiston
400m	55.99	-	23 de jan.	Potchefstroom Yellow Pages Series, Potchefstroom
200m	24.59	-	23 de jan.	Potchefstroom Yellow Pages Series, Potchefstroom

2008

9 performances

Modalidade	Resultado	Vento	Data	Competições
400m	55.18	-	27 de mar.	Pretoria South African University Championships, Pretoria
200m	24.25	+1.9	27 de mar.	Pretoria South African University Championships, Pretoria
200m	24.27	-0.3	27 de mar.	Pretoria South African University Championships, Pretoria
400m	54.30	-	27 de mar.	Pretoria South African University Championships, Pretoria
200m	24.57	+2.4	27 de mar.	Pretoria South African University Championships, Pretoria
400m	55.80	-	14 de mar.	South African Championships, Stellenbosch
400m	56.52	-	14 de mar.	South African Championships, Stellenbosch
400m	55.31	-	22 de fev.	Germiston Yellow Pages Series, Germiston
200m	24.86	+0.3	8 de fev.	Durban Yellow Pages Series, Durban

2007

3 performances

Modalidade	Resultado	Vento	Data	Competições
200m	24.50	-	31 de mar.	Durban South African University Championships, Durban
200m	24.48	+2.6	31 de mar.	Durban South African University Championships, Durban
200m	24.49	+2.1	31 de mar.	Durban South African University Championships, Durban

2006

4 performances

Modalidade	Resultado	Vento	Data	Competições
4x100m	46.90	-	19 de ago.	Beijing IAAF World Junior Championships, Chaoyang Sport Center, Beijing
400m	55.64	-	16 de ago.	Beijing IAAF World Junior Championships, Chaoyang Sport Center, Beijing
400m	55.20	-	15 de ago.	Beijing IAAF World Junior Championships, Chaoyang Sport Center, Beijing
400m	55.64	-	15 de ago.	Beijing IAAF World Junior Championships, Chaoyang Sport Center, Beijing

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Arista Hefer Nienaber

Melhores marcas pessoais

Gráficos de desempenho

Melhores da temporada

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2010

2009

2008

2007

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