Abel Boniface Sikowo

UGAHomens

Data de nascimento27 de fev. de 1999

Altura-

Peso-

Abel Boniface Sikowo é um meio-fundista de Uganda, nascido em 27 de fevereiro de 1999. Compete principalmente nos 800m, 1500m e 3000m.

Seus recordes pessoais incluem 1:54.76 nos 800m, 3:49.30 nos 1500m, 8:01.75 nos 3000m, 14:03.52 nos 5000m e 28:00.84 nos 10000m. Atualmente está ativo no circuito internacional de atletismo, representando Uganda.

Em resumo

3000 m com obstáculos

8:25.91

#677 de todos os tempos

10 Kilometres Road

27:58

Melhor marca de 2025

2:12:46

31 de mai. de 2025 · Stockholm (SWE)

Melhor marca de 2025

Última competição

Standard Chartered Singapore Marathon

7 de dez. de 2025 · 2:15:40

Standard Chartered Singapore Marathon

Idade

27 anos

Em 24 de set. de 2026: 3000 m com obstáculos 8:25.91 (#677 de todos os tempos), 10 Kilometres Road 27:58, Melhor marca de 2025 2:12:46 (31 de mai. de 2025, Stockholm (SWE)) · Última competição: Standard Chartered Singapore Marathon, 7 de dez. de 2025, 2:15:40 · 27 anos

Melhores marcas pessoais

800m

1:54.76

1500m

3:49.30

3000m

8:01.75

14:03.52

28:00.84

1:01:44

2:10:33

8:25.91

#677 de todos os tempos

2000Metres

5:40.05

15Kilometr

42:58

10Kilometr

27:58

Gráficos de desempenho

Melhores da temporada

Temporada	Modalidade	Resultado	Vento	Data	Tendência	Competições
2025	Marathon	2:12:46	-	31 de mai. de 2025	↓	adidas Stockholm Marathon
2024	Marathon	2:16:12	-	1 de dez. de 2024	↓	Standard Chartered Singapore Marathon, Singapore
2023	Semi	1:02:11	-	27 de ago. de 2023	↓	Antrim Coast Half Marathon
2023	Marathon	2:10:33	-	3 de dez. de 2023	↓	Maraton Valencia Trinidad Alfonso
2022	10Kilometr	27:58	-	6 de mar. de 2022	↑	10km de Cannes
2022	10000m	28:00.84	-	5 de jun. de 2022	-	FBK Stadium, Hengelo (NED)
2022	15Kilometr	42:58	-	20 de nov. de 2022	↑	Nijmegen (NED)
2021	3000mSt	8:28.91	-	19 de mai. de 2021	↑	60th Ostrava Golden Spike
2021	Semi	1:01:44	-	17 de out. de 2021	↓	Edreams Mitja Marato Barcelona
2020	3000mSt	8:42.65	-	3 de out. de 2020	↑	Kip Keino Classic, Nyayo National Stadium, Nairobi
2019	3000mSt	8:25.91	-	15 de jun. de 2019	↑	P-T-S Meeting, Šamorín
2019	10Kilometr	28:04	-	31 de dez. de 2019	↑	Nationale - Nederlanden San Silvestre Vallecana
2018	1500m	3:52.00	-	1 de mar. de 2018	↓	Johannesburg (RSA)
2018	3000m	8:15.70	-	8 de mar. de 2018	↓	Pretoria (RSA)
2017	3000m	8:01.75	-	3 de jun. de 2017	↓	Oordegem (BEL)
2017	3000mSt	8:30.15	-	27 de mai. de 2017	↑	Oordegem (BEL)
2017	5000m	14:03.52	-	20 de jul. de 2017	-	Kampala (UGA)
2017	4MilesRoad	17:45	-	8 de out. de 2017	-	-
2017	15Kilometr	45:53	-	19 de nov. de 2017	↑	Nijmegen (NED)
2016	800m	1:54.76	-	29 de abr. de 2016	-	Dar-es-Salaam (TAN)
2016	1500m	3:49.30	-	29 de abr. de 2016	↓	Dar-es-Salaam (TAN)
2015	2000Metres	5:40.05	-	19 de jul. de 2015	-	IAAF World Youth Championships
2015	3000mSt	8:57.7h	-	30 de mai. de 2015	↑	Kampala (UGA)

Modalidade	Resultado	Vento	Data	Competições
10Kilometr	28:04	-	31 de dez.	Nationale - Nederlanden San Silvestre Vallecana
3000mSt	8:27.96	-	1 de out.	IAAF World Championships in Athletics
3000mSt	8:27.96	-	28 de set.	IAAF World Championships in Athletics
3000mSt	8:28.53	-	29 de ago.	African Games, Complexe Sportif Prince Moulay Abdellah, Rabat
3000mSt	8:28.53	-	26 de ago.	African Games, Complexe Sportif Prince Moulay Abdellah, Rabat
3000mSt	8:25.91	-	15 de jun.	P-T-S Meeting, Šamorín
3000mSt	8:47.07	-	8 de jun.	Gouden Spike, Leiden
3000mSt	8:31.19	-	25 de mai.	IFAM Meeting
3000mSt	8:29.26	-	21 de mai.	2019 Nanjing World Challenge, Olympic Stadium, Nanjing

Modalidade	Resultado	Vento	Data	Competições
Marathon	2:15:40	-	7 de dez.	Standard Chartered Singapore Marathon
Marathon	2:27:01	-	31 de ago.	TCS Sydney Marathon Presented by ASICS, Sydney
Marathon	2:12:46	-	31 de mai.	adidas Stockholm Marathon

Modalidade	Resultado	Vento	Data	Competições
Marathon	2:16:12	-	1 de dez.	Standard Chartered Singapore Marathon, Singapore
Marathon	DNF	-	21 de abr.	TCS London Marathon

Modalidade	Resultado	Vento	Data	Competições
Marathon	2:10:33	-	3 de dez.	Maraton Valencia Trinidad Alfonso
Marathon	2:18:25	-	15 de out.	TCS Amsterdam Marathon
Semi	1:02:11	-	27 de ago.	Antrim Coast Half Marathon
Marathon	DNF	-	23 de abr.	TCS London Marathon
Semi	1:02:26	-	29 de jan.	EDP Medio Maraton Sevilla

Modalidade	Resultado	Vento	Data	Competições
15Kilometr	42:58	-	20 de nov.	NN Zevenheuvelenloop, Nijmegen
10Kilometr	28:08	-	10 de jul.	ABSA RYC Durban 10k, Durban
10000m	28:00.84	-	5 de jun.	Ethiopian Trials Men, FBK Stadium, Hengelo
10Kilometr	28:59	-	15 de mai.	TCS World 10K Bengaluru, Bengaluru
10Kilometr	27:58	-	6 de mar.	10km de Cannes

Modalidade	Resultado	Vento	Data	Competições
Semi	1:01:44	-	17 de out.	Edreams Mitja Marato Barcelona
3000mSt	8:41.31	-	19 de jun.	Meeting National à thème de l'Est Lyonnais
3000mSt	8:33.74	-	8 de jun.	Ethiopian Trials, FBK Stadium, Hengelo
3000mSt	8:28.91	-	19 de mai.	60th Ostrava Golden Spike
3000mSt	8:38.5HT	-	24 de abr.	6th UAF Trials & Uganda U20 Championships, Mandela National Stadium, Kampala

Modalidade	Resultado	Vento	Data	Competições
3000m	8:15.70	-	8 de mar.	Pretoria Athletix Grand Prix Series, Pretoria
1500m	3:52.00	-	1 de mar.	Johannesburg Athletix Grand Prix Series, Johannesburg

Modalidade	Resultado	Vento	Data	Competições
15Kilometr	45:53	-	19 de nov.	Nijmegen Zevenheuvelenloop, Nijmegen
4MilesRoad	17:45	-	8 de out.	Groningen 4 Miles, Groningen
3000mSt	8:43.86	-	6 de ago.	IAAF World Championships in Athletics, Olympic Stadium, London
3000mSt	8:43.86	-	5 de ago.	IAAF World Championships in Athletics, Olympic Stadium, London
5000m	14:03.52	-	20 de jul.	Ugandan Championships, Kampala
3000mSt	8:35.64	-	11 de jun.	Hengelo FBK Games, FBK Stadium, Hengelo - Ethiopian Trials
3000m	8:01.75	-	3 de jun.	Oordegem Memorial Léon Buyle, Oordegem
3000mSt	8:30.15	-	27 de mai.	Oordegem IFAM Meeting, Oordegem

Modalidade	Resultado	Vento	Data	Competições
800m	1:57.58	-	30 de abr.	Dar-es-Salaam East Africa Junior Championships, Dar-es-Salaam
800m	1:54.76	-	29 de abr.	Dar-es-Salaam East Africa Junior Championships, Dar-es-Salaam
1500m	3:49.30	-	29 de abr.	Dar-es-Salaam East Africa Junior Championships, Dar-es-Salaam

Modalidade	Resultado	Vento	Data	Competições
2000Metres	5:40.05	-	19 de jul.	IAAF World Youth Championships
2000Metres	5:46.56	-	17 de jul.	IAAF World Youth Championships
3000mSt	5:46.56	-	16 de jul.	IAAF World Youth Championships
3000mSt	5:40.05	-	16 de jul.	IAAF World Youth Championships
3000mSt	8:57.7HT	-	30 de mai.	Kampala

Abel Boniface Sikowo

Melhores marcas pessoais

Gráficos de desempenho

Melhores da temporada

2025

2024

2023

2022

2021

2020

2019

2018

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