Tshepo Mphulanyane
南アフリカ現役- 生年月日
- 2004年2月19日 (22歳)
- 種目
- 10 Kilometres Road · 5000 m
Tshepo Mphulanyaneは南アフリカの長距離走選手である。2004年2月19日に生まれた。主に3000m, 5000m 、 10000mに出場している。
自己ベストは3000mの8:35.36, 5000mの14:21.94, 10000mの29:38.15 、 10Kilometrの29:35。現在も南アフリカ代表として国際陸上競技サーキットで活躍している。
自己ベスト · 10 Kilometres Road29:35
2026年シーズンベスト29:352026年3月1日 · Marine Park, Gqeberha
自己ベスト · 5000 m14:21.94
直近の大会ABSA Run Yor City 10km2026年7月12日 · 30:11
2026年10月28日時点： 10 Kilometres Road 29:35, 5000 m 14:21.94, 2026年シーズンベスト 29:35 (2026年3月1日, Marine Park, Gqeberha (RSA)) · 直近の大会: ABSA Run Yor City 10km, 2026年7月12日, 30:11 · 22歳
自己ベスト
WAポイント計算 →進歩
| シーズン | 種目 | 記録 | 風速 | 日付 | 大会 |
|---|---|---|---|---|---|
| 2026 | 5000m | 14:21.94 | – | 2026年4月25日 | USSA Track & Field Championships |
| 2026 | 10Kilometr | 29:35 | – | 2026年3月1日 | ABSA Run Yor City 10K |
| 2026 | 10000m | 29:38.15 | – | 2026年4月23日 | USSA Track & Field Championships |
| 2025 | 3000m | 8:35.36 | – | 2025年3月29日 | South African U23 Championships, Green Point Stadium, Cape Town |
| 2025 | 5000m | 14:25.82 | – | 2025年3月27日 | South African U23 Championships, Green Point Stadium, Cape Town |
| 2025 | 10Kilometr | 31:24 | – | 2025年10月12日 | Region 5 Marathon, Union Buildings Tshwane, Pretoria |
| 2024 | 3000m | 8:40.74 | – | 2024年2月24日 | AGN League 4, Pilditch Stadium, Pretoria |
| 2024 | 5000m | 14:53.47 | – | 2024年2月10日 | AGN League 3 |