Tshepo Mphulanyane
Afrique du SudActif- Naissance
- 19 févr. 2004 (22 ans)
- Épreuves
- 10 Kilometres Road · 5000 m
Tshepo Mphulanyane est un coureur de fond d'Afrique du Sud, né le 19 février 2004. Il concourt principalement sur 3000m, 5000m et 10000m.
Ses records personnels incluent 8:35.36 sur 3000m, 14:21.94 sur 5000m, 29:38.15 sur 10000m et 29:35 sur 10Kilometr. Il est actuellement actif sur le circuit international d'athlétisme, représentant d'Afrique du Sud.
Record personnel · 10 Kilometres Road29:35
Meilleure perf 202629:351 mars 2026 · Marine Park, Gqeberha
Record personnel · 5000 m14:21.94
Dernière compétitionABSA Run Yor City 10km12 juil. 2026 · 30:11
Au 28 oct. 2026 : 10 Kilometres Road 29:35, 5000 m 14:21.94, Meilleure perf 2026 29:35 (1 mars 2026, Marine Park, Gqeberha (RSA)) · Dernière compétition: ABSA Run Yor City 10km, 12 juil. 2026, 30:11 · 22 ans
Records personnels
Calculateur de points WA →Progression
| Saison | Discipline | Résultat | Vent | Date | Compétitions |
|---|---|---|---|---|---|
| 2026 | 5000m | 14:21.94 | – | 25 avr. 2026 | USSA Track & Field Championships |
| 2026 | 10Kilometr | 29:35 | – | 1 mars 2026 | ABSA Run Yor City 10K |
| 2026 | 10000m | 29:38.15 | – | 23 avr. 2026 | USSA Track & Field Championships |
| 2025 | 3000m | 8:35.36 | – | 29 mars 2025 | South African U23 Championships, Green Point Stadium, Cape Town |
| 2025 | 5000m | 14:25.82 | – | 27 mars 2025 | South African U23 Championships, Green Point Stadium, Cape Town |
| 2025 | 10Kilometr | 31:24 | – | 12 oct. 2025 | Region 5 Marathon, Union Buildings Tshwane, Pretoria |
| 2024 | 3000m | 8:40.74 | – | 24 févr. 2024 | AGN League 4, Pilditch Stadium, Pretoria |
| 2024 | 5000m | 14:53.47 | – | 10 févr. 2024 | AGN League 3 |