写真: Narnabi—CC BY-SA 4.0
Tomas Hilifa Rainhold
- 生年月日
- 1991年2月7日 (35歳)
- 種目
- マラソン · ハーフマラソン
Tomas Hilifa Rainholdはナミビアの中距離走選手である。1991年2月7日に生まれた。主に1500m, 5000m 、 10000mに出場している。
自己ベストは1500mの4:02.30, 5000mの14:28.56, 10000mの31:01.50, Semiの1:02:39 、 Marathonの2:10:10。国際大会で金メダル4個を獲得している。現在もナミビア代表として国際陸上競技サーキットで活躍している。
自己ベスト · マラソン2:10:10
2024年シーズンベスト2:10:102024年4月28日 · Durban
自己ベスト · ハーフマラソン1:02:39
直近の大会Sanlam Cape Town Marathon2024年10月20日 · 2:24:51
2026年10月28日時点： マラソン 2:10:10, ハーフマラソン 1:02:39, 2024年シーズンベスト 2:10:10 (2024年4月28日, Durban (RSA)) · 直近の大会: Sanlam Cape Town Marathon, 2024年10月20日, 2:24:51 · 35歳
自己ベスト
WAポイント計算 →進歩
| シーズン | 種目 | 記録 | 風速 | 日付 | 大会 |
|---|---|---|---|---|---|
| 2024 | Semi | 1:05:59 | – | 2024年2月24日 | Kazungula Bridge Half Marathon |
| 2024 | Marathon | 2:10:10 | – | 2024年4月28日 | Durban International Marathon, Durban - South African Marathon Ch. |
| 2023 | Marathon | 2:23:36 | – | 2023年8月19日 | World Athletics Championships, Budapest 2023, Hősök tere, Budapest |
| 2022 | Semi | 1:02:39 | – | 2022年6月4日 | Nelson Mandela Bay Half Marathon |
| 2022 | Marathon | 2:24:30 | – | 2022年8月2日 | XXII Commonwealth Games, Alexander Stadium, Birmingham |
| 2021 | Marathon | 2:10:24 | – | 2021年4月11日 | Xiamen Marathon & Tuscany Camp Global Elite Race |
| 2020 | 5000m | 14:58.02 | – | 2020年10月31日 | Independence Stadium, Windhoek (NAM) |
| 2019 | 1500m | 4:02.30 | – | 2019年3月2日 | Vineta Stadium, Swakopmund (NAM) |