照片: Narnabi—CC BY-SA 4.0
Tomas Hilifa Rainhold
- 出生
- 1991年2月7日 (35岁)
- 项目
- 马拉松 · 半程马拉松
Tomas Hilifa Rainhold是纳米比亚中距离跑运动员，1991年2月7日出生。他主要参加1500m, 5000m 和 10000m项目。
他的个人最好成绩包括1500m的4:02.30, 5000m的14:28.56, 10000m的31:01.50, Semi的1:02:39 和 Marathon的2:10:10。他在国际重大赛事中获得了4枚金牌。他目前活跃于国际田径赛场，代表纳米比亚参赛。
个人最佳 · 马拉松2:10:10
2024赛季最佳2:10:102024年4月28日 · Durban
个人最佳 · 半程马拉松1:02:39
最近一次比赛Sanlam Cape Town Marathon2024年10月20日 · 2:24:51
截至2026年10月28日： 马拉松 2:10:10, 半程马拉松 1:02:39, 2024赛季最佳 2:10:10 (2024年4月28日, Durban (RSA)) · 最近一次比赛: Sanlam Cape Town Marathon, 2024年10月20日, 2:24:51 · 35岁
个人最佳
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| 赛季 | 项目 | 成绩 | 风速 | 日期 | 赛事 |
|---|---|---|---|---|---|
| 2024 | Semi | 1:05:59 | – | 2024年2月24日 | Kazungula Bridge Half Marathon |
| 2024 | Marathon | 2:10:10 | – | 2024年4月28日 | Durban International Marathon, Durban - South African Marathon Ch. |
| 2023 | Marathon | 2:23:36 | – | 2023年8月19日 | World Athletics Championships, Budapest 2023, Hősök tere, Budapest |
| 2022 | Semi | 1:02:39 | – | 2022年6月4日 | Nelson Mandela Bay Half Marathon |
| 2022 | Marathon | 2:24:30 | – | 2022年8月2日 | XXII Commonwealth Games, Alexander Stadium, Birmingham |
| 2021 | Marathon | 2:10:24 | – | 2021年4月11日 | Xiamen Marathon & Tuscany Camp Global Elite Race |
| 2020 | 5000m | 14:58.02 | – | 2020年10月31日 | Independence Stadium, Windhoek (NAM) |
| 2019 | 1500m | 4:02.30 | – | 2019年3月2日 | Vineta Stadium, Swakopmund (NAM) |