SF
Sonja Friend-Uhl

Sonja Friend-Uhl

USAUSA女子
生年月日1971年3月22日
身長-
体重-

Sonja Friend-Uhlはアメリカ合衆国の中距離走選手である。1971年3月22日に生まれた。主に800m, 1500m 、 Mileに出場している。

自己ベストは800mの2:06.38, 1500mの4:13.96, Mileの4:38.07, 3000mの9:27.54 、 5000mの16:30.13。現在もアメリカ合衆国代表として国際陸上競技サーキットで活躍している。

主なデータ
1500 m
4:13.96
Mile Short Track
4:39.72
2026年シーズンベスト
5:02.31
2026年5月1日 · University of North Florda Jax Track at Hodges Stadium, Jacksonville, FL (USA)
直近の大会
East Coast Relays
2026年5月1日 · 5:02.31
年齢
55歳

2026年10月2日時点: 1500 m 4:13.96, Mile Short Track 4:39.72, 2026年シーズンベスト 5:02.31 (2026年5月1日, University of North Florda Jax Track at Hodges Stadium, Jacksonville, FL (USA)) · 直近の大会: East Coast Relays, 2026年5月1日, 5:02.31 · 55歳

PB

自己ベスト

2:06.38
4:13.96
Mile
4:38.07
9:27.54
16:30.13
1:15:20
5Kilometre
16:49
1500m-short-tracki
4:20.70
1500m-short-track
4:20.70
3000m-short-track
9:53.04
3000m-short-tracki
9:53.04
15Kilometr
53:48
10Kilometr
34:54
800m-short-track
2:11.01
800m-short-tracki
2:11.01
mile-short-track
4:39.72
mile-short-tracki
4:39.72
MileRoad
5:06.33
20Kilometr
1:12:10
25Kilometr
1:31:27

パフォーマンスチャート

シーズンベスト

シーズン種目記録風速日付トレンド大会
2026
1500m
5:02.31-2026年5月1日
↓
East Coast Relays
2024
1500m
4:55.40-2024年4月6日
↓
Hurricane Alumni Invitational
2024
1500m-short-tracki
4:58.94-2024年2月4日
↓
New Balance Indoor Grand Prix, The Track at New Balance, Boston, MA (i) - World Athletics Indoor Tour
2024
mile-short-tracki
5:20.44-2024年2月4日
↓
New Balance Indoor Grand Prix, The Track at New Balance, Boston, MA (i) - World Athletics Indoor Tour
2024
Milei
5:20.44-2024年2月4日
↓
New Balance Indoor Grand Prix, The Track at New Balance, Boston, MA (i) - World Athletics Indoor Tour
2021
800m
2:19.02-2021年4月10日
↓
UMiami Cobb Stadium, Coral Gables, FL (USA)
2021
1500m
4:41.21-2021年3月26日
↓
UMiami Cobb Stadium, Coral Gables, FL (USA)
2021
Mile
5:22.84-2021年1月30日
↓
Frostproof HS, Frostproof, FL (USA)
2021
3000m
10:26.71-2021年3月19日
↓
UMiami Cobb Stadium, Coral Gables, FL (USA)
2020
Mile
5:11.52-2020年2月15日
↓
-
2020
Milei
5:11.52-2020年2月15日
↓
Vanderbilt Multipurpose Facility, Nashville, TN (USA) (i)
2019
800mi
2:16.83-2019年2月2日
↓
Boston, MA (USA) (i)
2019
800m-short-track
2:16.83-2019年2月2日
↓
-
2019
800m-short-tracki
2:16.83-2019年2月2日
↓
Boston, MA (USA) (i)
2019
800m
2:18.04-2019年4月26日
↓
-
2019
1500m
4:44.95-2019年4月27日
↓
Gainesville, FL (USA)
2019
mile-short-track
5:04.49-2019年2月22日
↓
-
2019
mile-short-tracki
5:04.49-2019年2月22日
↓
New York, NY (USA) (i)
2019
Milei
5:04.49-2019年2月22日
↓
New York, NY (USA) (i)
2018
800m
2:15.26-2018年4月14日
↓
Coral Gables, FL (USA)
2018
800m-short-track
2:17.35-2018年2月25日
↓
-
2018
800m-short-tracki
2:17.35-2018年2月25日
↓
Boston, MA (USA) (i)
2018
1500m
4:39.15-2018年3月30日
↓
Gainesville Florida Relays, Gainesville, FL - Open Event
2018
Milei
4:59.72-2018年2月25日
↓
Boston, MA (USA) (i)
2018
mile-short-track
4:59.72-2018年2月25日
↓
-
2018
mile-short-tracki
4:59.72-2018年2月25日
↓
Boston, MA (USA) (i)
2018
MileRoad
5:06.33-2018年9月30日-Washington, DC (USA)
2018
5000m
17:55.74-2018年4月7日
↓
Coral Gables, FL (USA)
2018
10Kilometr
37:05-2018年11月18日
↓
Davie, FL (USA)
2018
Semi
1:22:48-2018年1月14日
↓
-
2017
800m
2:15.78-2017年4月28日
↓
Gainesville, FL (USA)
2017
1500m
4:34.70-2017年3月31日
↓
Gainesville, FL (USA)
2017
3000m-short-track
9:53.04-2017年1月27日
→
-
2017
3000m-short-tracki
9:53.04-2017年1月27日
→
Boston, MA (USA) (i)
2017
3000mi
9:53.04-2017年1月27日
↓
Boston, MA (USA) (i)
2017
3000m
10:05.19-2017年6月10日
↓
-
2017
10Kilometr
36:31-2017年11月19日
↓
Davie, FL (USA)
2017
Semi
1:22:53-2017年1月15日
↓
-
2016
1500m
4:29.61-2016年4月1日
↓
Gainesville, FL (USA)
2016
Mile
4:49.94-2016年2月13日
↓
-
2016
Milei
4:49.94-2016年2月13日
↓
Nashville, TN (USA) (i)
2016
mile-short-track
4:56.41-2016年1月31日
↓
-
2016
mile-short-tracki
4:56.41-2016年1月31日
↓
Birmingham, AL (USA) (i)
2016
10Kilometr
36:49-2016年4月24日
↓
Dedham, MA (USA)
2015
800m
2:13.33-2015年5月6日
↓
Durham, NC (USA)
2015
800m-short-track
2:19.26-2015年12月4日
↓
-
2015
800m-short-tracki
2:19.26-2015年12月4日
↓
Birmingham, AL (USA) (i)
2015
1500m
4:37.92-2015年4月17日
↓
Atlanta, GA (USA)
2015
Mile
4:45.68-2015年6月6日
↓
Nashville, TN (USA)
2015
mile-short-tracki
4:57.23-2015年12月4日
↓
Birmingham, AL (USA) (i)
2015
mile-short-track
4:57.23-2015年12月4日
↓
-
2015
3000m
9:49.72-2015年3月28日
↓
Nashville, TN (USA)
2015
5Kilometre
17:52-2015年3月7日
↓
Louisville, KY (USA)
2015
10Kilometr
36:11-2015年10月17日
↓
Bowling Green, KY (USA)
2015
Semi
1:21:06-2015年1月18日
↓
Naples, FL (USA)
2014
800m
2:10.79-2014年5月17日
↓
Atlanta, GA (USA)
2014
800m-short-tracki
2:15.89-2014年2月14日
↓
Birmingham, AL (USA) (i)
2014
800m-short-track
2:15.89-2014年2月14日
↓
-
2014
1500m
4:26.79-2014年5月16日
↓
Atlanta, GA (USA)
2014
Mile
4:51.50-2014年6月8日
↓
Murfreesboro, TN (USA)
2014
mile-short-tracki
4:54.43-2014年2月14日
↓
Birmingham, AL (USA) (i)
2014
mile-short-track
4:54.43-2014年2月14日
↓
-
2014
10Kilometr
36:19-2014年3月8日
↓
Louisville, KY (USA)
2013
800m
2:13.68-2013年6月8日
↓
Portland, OR (USA)
2013
1500m
4:29.48-2013年6月28日
↓
New York, NY (USA)
2013
Milei
4:54.69-2013年12月3日
↓
Nashville, TN (USA) (i)
2013
Mile
4:54.69-2013年12月3日
↓
-
2013
3000m
9:43.66-2013年6月8日
↓
Portland, OR (USA)
2013
10Kilometr
54:56-2013年2月2日
↓
Pensacola, FL (USA)
2013
Semi
1:18:20-2013年1月20日
↓
Naples, FL (USA)
2012
800m
2:09.81-2012年5月12日
↓
Atlanta, GA (USA)
2012
1500m
4:16.99-2012年4月20日
↓
Nashville, TN (USA)
2012
mile-short-track
4:44.81-2012年3月3日
↓
-
2012
Milei
4:44.81-2012年3月3日
↓
Blacksburg, VA (USA) (i)
2012
mile-short-tracki
4:44.81-2012年3月3日
↓
Blacksburg, VA (USA) (i)
2012
Semi
1:18:00-2012年1月15日
↓
Naples, FL (USA)
2011
1500m
4:30.25-2011年4月1日
↓
Williamsburg, VA (USA)
2011
3000m
9:40.77-2011年4月2日
↓
Williamsburg, VA (USA)
2011
10Kilometr
36:03-2011年6月5日
↓
Ann Arbor, MI (USA)
2011
15Kilometr
55:26-2011年9月5日
↓
Buffalo, NY (USA)
2011
Semi
1:17:56-2011年1月16日
↓
Naples, FL (USA)
2010
800m
2:09.52-2010年3月27日
↓
Orlando, FL (USA)
2010
1500m
4:22.74-2010年4月2日
↓
Gainesville, FL (USA)
2010
3000m
9:49.10-2010年3月20日
↓
Coral Gables, FL (USA)
2010
10Kilometr
35:25-2010年10月23日
↓
Bowling Green, KY (USA)
2010
Semi
1:17:51-2010年1月17日
↓
Naples, FL (USA)
2009
Semi
1:19:47-2009年12月6日
↓
Palm Beach, FL (USA)
2007
800m
2:10.65-2007年6月9日
↓
Clermont, FL (USA)
2007
1500m
4:22.90-2007年4月6日
↓
Williamsburg, VA (USA)
2007
Semi
1:16:30-2007年1月21日
↓
Naples, FL (USA)
2006
1500m
4:23.16-2006年4月15日
↓
Coral Gables, FL (USA)
2006
3000m
9:30.29-2006年3月18日
↓
Coral Gables, FL (USA)
2006
5Kilometre
17:03-2006年9月17日
↓
Providence, RI (USA)
2006
20Kilometr
1:12:10-2006年9月4日
↑
New Haven, CT (USA)
2006
Semi
1:16:27-2006年1月22日
↓
Naples, FL (USA)
2005
800m
2:10.61-2005年4月16日
↓
Coral Gables, FL (USA)
2005
1500m
4:23.19-2005年4月16日
↓
Coral Gables, FL (USA)
2005
3000m
9:43.74-2005年3月19日
↓
Coral Gables, FL (USA)
2005
15Kilometr
54:02-2005年3月12日
↓
Jacksonville, FL (USA)
2005
Semi
1:16:31-2005年12月4日
↓
Palm Beach, FL (USA)
2004
10Kilometr
34:54-2004年10月11日
↓
Boston, MA (USA)
2004
15Kilometr
53:48-2004年3月13日
↓
Jacksonville, FL (USA)
2004
Semi
1:16:45-2004年6月19日
↓
Duluth, MN (USA)
2004
25Kilometr
1:31:27-2004年5月8日-Grand Rapids, MI (USA)
2003
800m
2:06.90-2003年4月12日
↓
Coral Gables, FL (USA)
2003
1500m-short-tracki
4:20.70-2003年3月1日
↓
Boston, MA (USA) (i)
2003
1500mi
4:20.70-2003年3月1日
↓
Boston, MA (USA) (i)
2003
1500m-short-track
4:20.70-2003年3月1日
↓
-
2003
1500m
4:21.74-2003年3月22日
↓
-
2003
mile-short-tracki
4:42.24-2003年2月9日
↓
Gainesville, FL (USA) (i)
2003
Milei
4:42.24-2003年2月9日
↓
Gainesville, FL (USA) (i)
2003
mile-short-track
4:42.24-2003年2月9日
↓
-
2003
5000m
16:30.13-2003年3月27日
↓
Gainesville, FL (USA)
2003
5Kilometre
16:49-2003年5月31日
↓
Albany, NY (USA)
2003
10Kilometr
35:30-2003年7月26日
↓
Clarksburg, CA (USA)
2003
20Kilometr
1:12:13-2003年9月1日
↑
New Haven, CT (USA)
2003
Semi
1:15:20-2003年6月21日
↓
Duluth, MN (USA)
2002
800m
2:11.26-2002年3月16日
↓
Coral Gables, FL (USA)
2002
1500m
4:23.27-2002年3月29日
↓
Gainesville, FL (USA)
2000
800m
2:06.38-2000年4月1日
↓
Raleigh, NC (USA)
2000
800m-short-tracki
2:11.01-2000年2月6日
↓
Gainesville, FL (USA) (i)
2000
800m-short-track
2:11.01-2000年2月6日
↓
-
2000
1500m
4:13.96-2000年6月24日
↓
Dedham, MA (USA)
2000
Mile
4:38.07-2000年4月29日
↓
Philadelphia, PA (USA)
2000
mile-short-tracki
4:39.72-2000年3月4日
↓
Atlanta, GA (USA) (i)
2000
mile-short-track
4:39.72-2000年3月4日
↓
-
2000
3000m
9:27.54-2000年5月13日
↓
Tallahassee, FL (USA)
1999
800m
2:09.73-1999年3月13日
↓
Miami, FL (USA)
1999
1500m
4:19.89-1999年4月3日
↓
Miami, FL (USA)
1997
1500m
4:20.82-1997年4月4日
↓
Williamsburg, VA (USA)
1997
Mile
4:43.67-1997年4月26日
↓
Philadelphia, PA (USA)
1997
20Kilometr
1:15:53-1997年9月1日
↑
New Haven, CT (USA)

2026

2 performances
種目記録風速日付大会
1500m
5:02.31-5月1日East Coast Relays
1500m
5:04.10-3月21日Hurricane Invitational

2025

1 performance
種目記録風速日付大会
3000m
DNF-4月25日UCF Knights Invite, UCF Soccer and Track Complex, Orlando, FL

2021

8 performances
種目記録風速日付大会
800m
2:19.24-4月24日UCF Knights Invite, UCF Soccer and Track Complex, Orlando, FL
1500m
4:47.77-4月23日UCF Knights Invite, UCF Soccer and Track Complex, Orlando, FL
800m
2:19.02-4月10日Hurricane Alumni Invitational, UMiami Cobb Stadium, Coral Gables, FL
1500m
4:41.21-3月26日Hurricane Invitational, UMiami Cobb Stadium, Coral Gables, FL
3000m
10:26.71-3月19日Hurricane Invitational, UMiami Cobb Stadium, Coral Gables, FL
1500m
4:53.49-2月20日South Florida Collegiate Challenge Meet 1, Ansin Sports Complex, Miramar, FL
800m
2:23.50-1月30日Warrior Classic, Frostproof HS, Frostproof, FL
Mile
5:22.84-1月30日Warrior Classic, Frostproof HS, Frostproof, FL

2020

1 performance
種目記録風速日付大会
Mile
5:11.52-2月15日Music City Challenge, Vanderbilt Multipurpose Facility, Nashville, TN (i)

2019

5 performances
種目記録風速日付大会
1500m
4:44.95-4月27日Tom Jones Memorial, Gainesville, FL
800m
2:18.04-4月26日Tom Jones Memorial, Gainesville, FL
mile-short-track
5:04.49-2月22日Armory Last Chance, New York, NY (i)
800m-short-track
2:16.83-2月2日Bruce Lehane Scarlet and White Invitational, Boston, MA (i)
mile-short-track
5:13.26-1月12日UAB Vulcan Invitational, Birmingham, AL (i)

2018

11 performances
種目記録風速日付大会
10Kilometr
37:05-11月18日Davie 10 km, Davie, FL
MileRoad
5:06.33-9月30日Washington Navy Mile, Washington, DC
800m
2:15.26-4月14日Coral Gables Miami Hurricane Invitational, Coral Gables, FL
5000m
17:55.74-4月7日Coral Gables Hurricane Alumni invitational, Coral Gables, FL
800m
2:16.27-4月7日Coral Gables Hurricane Alumni invitational, Coral Gables, FL
1500m
4:39.15-3月30日Gainesville Florida Relays, Gainesville, FL - Open Event
1500m
4:39.15-3月29日Gainesville Florida Relays, Gainesville, FL - Open Event
mile-short-track
4:59.72-2月25日Boston University Last Chance Qualifier, Boston, MA (i)
800m-short-track
2:17.35-2月25日Boston University Last Chance Qualifier, Boston, MA (i)
mile-short-track
4:59.99-1月28日Birmingham KMS Invitational, Birmingham, AL (i)
Semi
1:22:48-1月14日Naples Daily News Half Marathon, Naples, FL

2017

9 performances
種目記録風速日付大会
10Kilometr
36:31-11月19日Davie 10K, Davie, FL
1500m
4:43.57-6月11日Portland Track Festival, Portland, OR
3000m
10:05.19-6月10日Portland Track Festival, Portland, OR - Masters Events
800m
2:15.78-4月28日Gainesville Tom Jones Memorial, Gainesville, FL
1500m
4:34.70-3月31日Gainesville Florida Relays, Gainesville, FL
1500m
4:39.25-3月18日Coral Gables Miami Hurricane Inv., Coral Gables, FL
800m
2:15.92-3月18日Coral Gables Miami Hurricane Inv., Coral Gables, FL
3000m-short-track
9:53.04-1月27日Boston John Thomas Terrier Classic, Boston, MA (i)
Semi
1:22:53-1月15日Naples Daily News Half Marathon, Naples, FL

2016

5 performances
種目記録風速日付大会
1500m
4:30.26-5月24日Atlanta ATC All-Comers, Atlanta, GA
10Kilometr
36:49-4月24日Dedham James Joyce Ramble 10K, Dedham, MA
1500m
4:29.61-4月1日Gainesville Florida Relays, Gainesville, FL
Mile
4:49.94-2月13日Nashville Music City Challenge, Nashville, TN (i)
mile-short-track
4:56.41-1月31日Birmingham KMS invitational, Birmingham, AL (i)

2015

5 performances
種目記録風速日付大会
mile-short-track
4:57.23-12月4日Birmingham BSC Panther Indoor Icebreaker, Birmingham, AL (i)
800m-short-track
2:19.26-12月4日Birmingham BSC Panther Indoor Icebreaker, Birmingham, AL (i)
10Kilometr
36:11-10月17日Bowling Green Medical Center 10K Classic, Bowling Green, KY
10Kilometr
36:45-7月4日Atlanta Peachtree Open Race, Atlanta, GA
Mile
4:45.68-6月6日Nashville Music City Distance Carnival, Nashville, TN - Invitational Events
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受賞歴

メダルなし