Shadrack Rono
ケニア現役- 生年月日
- 2003年3月14日 (23歳)
- 種目
- 10 000 m · 5000 m
Shadrack Ronoはケニアの長距離走選手である。2003年3月14日に生まれた。主に5000m 、 10000mに出場している。
自己ベストは5000mの13:21.55 、 10000mの27:26.53。現在もケニア代表として国際陸上競技サーキットで活躍している。
自己ベスト · 10 000 m27:26.53
2026年シーズンベスト27:36.052026年7月5日 · ND Soft Stadium, Tendo
自己ベスト · 5000 m13:21.55
直近の大会74th Japan Corporate Teams Athletics Championships 10000m2026年7月5日 · 27:36.05
2026年10月28日時点： 10 000 m 27:26.53 (史上第382位), 5000 m 13:21.55, 2026年シーズンベスト 27:36.05 (2026年7月5日, ND Soft Stadium, Tendo (JPN)) · 直近の大会: 74th Japan Corporate Teams Athletics Championships 10000m, 2026年7月5日, 27:36.05 · 23歳
自己ベスト
WAポイント計算 →進歩
| シーズン | 種目 | 記録 | 風速 | 日付 | 大会 |
|---|---|---|---|---|---|
| 2026 | 5000m | 13:25.49 | – | 2026年4月11日 | 34rd Kanakuri Memorial Middle and Long Distance Invitational Meet |
| 2026 | 10000m | 27:36.05 | – | 2026年7月5日 | 74th Japan Corporate Teams Athletics Championships 10000m |
| 2026 | CrossCount | 31:31 | – | 2026年2月14日 | Sirikwa Classic Continental Tour Gold, Lobo Village, Eldoret - XC 10.0km |
| 2025 | 5000m | 13:24.35 | – | 2025年5月4日 | 36th Golden Games in Nobeoka |
| 2025 | 10000m | 27:26.53 | – | 2025年11月22日 | Hachioji Long Distance |
| 2024 | 5000m | 13:21.55 | – | 2024年4月13日 | 32nd Kanakuri Memorial Middle and Long Distance Invitational Meet, Egao Kenko Stadium, Kumamoto |
| 2024 | 10000m | 27:30.70 | – | 2024年11月23日 | 2024 Hachioji Long Distance |
| 2023 | 5000m | 13:25.81 | – | 2023年9月24日 | The 4th NITTAIDAI Challenge Games, NITTAIDAI Athletic Stadium, Yokohama |