Shadrack Rono
KeniaActivo- Nacimiento
- 14 mar 2003 (23 años)
- Pruebas
- 10 000 m · 5000 m
Shadrack Rono es un fondista de Kenia, nacido el 14 de marzo de 2003. Compite principalmente en 5000m y 10000m.
Sus mejores marcas personales incluyen 13:21.55 en 5000m y 27:26.53 en 10000m. Actualmente está activo en el circuito internacional de atletismo, representando a Kenia.
Mejor marca personal · 10 000 m27:26.53
Mejor marca 202627:36.055 jul 2026 · ND Soft Stadium, Tendo
Mejor marca personal · 5000 m13:21.55
Última competición74th Japan Corporate Teams Athletics Championships 10000m5 jul 2026 · 27:36.05
A 28 oct 2026: 10 000 m 27:26.53 (#382 de todos los tiempos), 5000 m 13:21.55, Mejor marca 2026 27:36.05 (5 jul 2026, ND Soft Stadium, Tendo (JPN)) · Última competición: 74th Japan Corporate Teams Athletics Championships 10000m, 5 jul 2026, 27:36.05 · 23 años
Mejores marcas personales
Calculadora de puntos WA →Progresión
| Temporada | Disciplina | Resultado | Viento | Fecha | Competiciones |
|---|---|---|---|---|---|
| 2026 | 5000m | 13:25.49 | – | 11 abr 2026 | 34rd Kanakuri Memorial Middle and Long Distance Invitational Meet |
| 2026 | 10000m | 27:36.05 | – | 5 jul 2026 | 74th Japan Corporate Teams Athletics Championships 10000m |
| 2026 | CrossCount | 31:31 | – | 14 feb 2026 | Sirikwa Classic Continental Tour Gold, Lobo Village, Eldoret - XC 10.0km |
| 2025 | 5000m | 13:24.35 | – | 4 may 2025 | 36th Golden Games in Nobeoka |
| 2025 | 10000m | 27:26.53 | – | 22 nov 2025 | Hachioji Long Distance |
| 2024 | 5000m | 13:21.55 | – | 13 abr 2024 | 32nd Kanakuri Memorial Middle and Long Distance Invitational Meet, Egao Kenko Stadium, Kumamoto |
| 2024 | 10000m | 27:30.70 | – | 23 nov 2024 | 2024 Hachioji Long Distance |
| 2023 | 5000m | 13:25.81 | – | 24 sept 2023 | The 4th NITTAIDAI Challenge Games, NITTAIDAI Athletic Stadium, Yokohama |