Shadrack Rono
КенияАктивный- Рождение
- 14 мар. 2003 г. (23 лет)
- Дисциплины
- 10 000 m · 5000 m
Shadrack Rono — бегун на длинные дистанции из страны Кения, родился 14 марта 2003 года. Основные дисциплины: 5000m и 10000m.
Личные рекорды: 13:21.55 на 5000m и 27:26.53 на 10000m. Он продолжает выступать на международных соревнованиях по лёгкой атлетике.
Личный рекорд · 10 000 m27:26.53
Лучший результат сезона 202627:36.055 июл. 2026 г. · ND Soft Stadium, Tendo
Личный рекорд · 5000 m13:21.55
Последний старт74th Japan Corporate Teams Athletics Championships 10000m5 июл. 2026 г. · 27:36.05
По состоянию на 28 окт. 2026 г.: 10 000 m 27:26.53 (#382 за всё время), 5000 m 13:21.55, Лучший результат сезона 2026 27:36.05 (5 июл. 2026 г., ND Soft Stadium, Tendo (JPN)) · Последний старт: 74th Japan Corporate Teams Athletics Championships 10000m, 5 июл. 2026 г., 27:36.05 · 23 лет
Личные рекорды
Калькулятор очков WA →Прогрессия
| Сезон | Дисциплина | Результат | Ветер | Дата | Соревнования |
|---|---|---|---|---|---|
| 2026 | 5000m | 13:25.49 | – | 11 апр. 2026 г. | 34rd Kanakuri Memorial Middle and Long Distance Invitational Meet |
| 2026 | 10000m | 27:36.05 | – | 5 июл. 2026 г. | 74th Japan Corporate Teams Athletics Championships 10000m |
| 2026 | CrossCount | 31:31 | – | 14 февр. 2026 г. | Sirikwa Classic Continental Tour Gold, Lobo Village, Eldoret - XC 10.0km |
| 2025 | 5000m | 13:24.35 | – | 4 мая 2025 г. | 36th Golden Games in Nobeoka |
| 2025 | 10000m | 27:26.53 | – | 22 нояб. 2025 г. | Hachioji Long Distance |
| 2024 | 5000m | 13:21.55 | – | 13 апр. 2024 г. | 32nd Kanakuri Memorial Middle and Long Distance Invitational Meet, Egao Kenko Stadium, Kumamoto |
| 2024 | 10000m | 27:30.70 | – | 23 нояб. 2024 г. | 2024 Hachioji Long Distance |
| 2023 | 5000m | 13:25.81 | – | 24 сент. 2023 г. | The 4th NITTAIDAI Challenge Games, NITTAIDAI Athletic Stadium, Yokohama |