2025年シーズンベスト30:152025年12月28日
直近の大会Top Flight by RunThrough - Ribble Valley 10K2025年12月28日 · 30:15
2026年11月14日時点： 2025年シーズンベスト 30:15 (2025年12月28日) · 直近の大会: Top Flight by RunThrough - Ribble Valley 10K, 2025年12月28日, 30:15 · 29歳
自己ベスト
自己ベストなし
進歩
| シーズン | 種目 | 記録 | 風速 | 日付 | 大会 |
|---|---|---|---|---|---|
| 2025 | 10Kilometr | 30:15 | – | 2025年12月28日 | Top Flight by RunThrough - Ribble Valley 10K |
| 2021 | 10Kilometr | 30:04 | – | 2021年12月27日 | – |
| 2017 | 5000m | 14:38.2h | – | 2017年7月8日 | – |
| 2014 | 3000m | 8:47.6h | – | 2014年6月14日 | – |