Ruko Hara
日本現役- 生年月日
- 2006年9月12日 (20歳)
- 種目
- 走幅跳
Ruko Haraは日本の短距離走選手である。2006年9月12日に生まれた。主に100m, LJ 、 TJに出場している。
自己ベストは100mの12.60, LJの6.01 、 TJの11.52。現在も日本代表として国際陸上競技サーキットで活躍している。
自己ベスト · 走幅跳6.01
2026年シーズンベスト5.652026年3月21日 · Fukuoka University Stadium, Fukuoka
直近の大会The 54th Kyushu University Track & Field Championships2026年9月18日 · 5.46
2026年11月15日時点： 走幅跳 6.01, 2026年シーズンベスト 5.65 (2026年3月21日, Fukuoka University Stadium, Fukuoka (JPN)) · 直近の大会: The 54th Kyushu University Track & Field Championships, 2026年9月18日, 5.46 · 20歳
自己ベスト
WAポイント計算 →種目記録歴代
進歩
| シーズン | 種目 | 記録 | 風速 | 日付 | 大会 |
|---|---|---|---|---|---|
| 2026 | LJ | 5.65 | +1.7 | 2026年3月21日 | The ICALK Athletics Games |
| 2025 | LJ | 5.86 | +1.1 | 2025年7月19日 | Fukuoka University Competition, Fukuoka University Stadium, Fukuoka |
| 2024 | LJ | 6.01 | +1.8 | 2024年10月12日 | National Sports Festival 2024 Saga |
| 2024 | TJ | 11.52 | +1.8 | 2024年5月26日 | 2024 Fukuoka High School Athletics Championships |
| 2024 | 100m | 12.60 | +1.6 | 2024年4月14日 | 2024 Asahi - Hakata Record meeting |
| 2023 | LJ | 5.79 | -0.1 | 2023年6月17日 | 76th Kita Kyushu High School Athletics Championships |
| 2022 | LJ | 5.50 | +0.0 | 2022年5月28日 | Hakatanomori Athletic Stadium, Fukuoka (JPN) |
| 2021 | LJ | 5.29 | +1.1 | 2021年4月11日 | Hakatanomori Athletic Stadium, Fukuoka (JPN) |