Ruka Nakamura

Ruka Nakamura

日本日本
生年月日
1993年10月1日 (33歳)
種目
ハーフマラソン · 10 000 m

Ruka Nakamuraは日本の長距離走選手である。1993年10月1日に生まれた。主に5000m, 10000m 、 Semiに出場している。

自己ベストは5000mの16:22.50, 10000mの33:46.17, Semiの1:14:01, Marathonの2:40:54 、 10Kilometrの35:01。現在も日本代表として国際陸上競技サーキットで活躍している。

自己ベスト · ハーフマラソン1:14:01
2025年シーズンベスト1:22:402025年1月26日 · Osaka Half Marathon Course, Osaka
2025年シーズンベスト
自己ベスト · 10 000 m33:46.17
直近の大会Osaka Half Marathon2025年1月26日 · 1:22:40
Osaka Half Marathon

2026年11月13日時点： ハーフマラソン 1:14:01, 10 000 m 33:46.17, 2025年シーズンベスト 1:22:40 (2025年1月26日, Osaka Half Marathon Course, Osaka (JPN)) · 直近の大会: Osaka Half Marathon, 2025年1月26日, 1:22:40 · 33歳

自己ベスト

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種目記録歴代
5000mYokohama 2017日本の歴代5000 mランキング16:22.50581点–
10000mKanagawa 2015日本の歴代10 000 mランキング33:46.17662点–
SemiMatsue 2015日本の歴代ハーフマラソンランキング1:14:01690点–
MarathonNagoya 2017日本の歴代マラソンランキング2:40:54641点–
10KilometrHitachinaka 201135:01–
10MilesRoaTsuchiura 201456:53–

進歩

シーズン種目記録風速日付大会
2025Semi 1:22:40–2025年1月26日Osaka Half Marathon
2024Marathon 2:59:04–2024年3月10日Nagoya Women's Marathon
2023Semi 1:21:39–2023年10月15日Tokyo Legacy Half Marathon
2023Marathon 2:48:45–2023年3月5日Tokyo Marathon
2022Marathon 2:50:59–2022年1月30日Osaka Women's Marathon
2021Marathon 2:58:50–2021年12月19日52nd Hofu Yomiuri Marathon, Hofu
20205000m 16:53.31–2020年12月6日NITTAIDAI Athletic Stadium, Yokohama (JPN)
2020Semi 1:16:03–2020年12月20日Okayama (JPN)