Rubén DIZ Díaz

Rubén DIZ Díaz

スペインスペイン
生年月日
1979年3月24日 (47歳)
種目
10 000 m · 5000 m

Rubén DIZ Díazはスペインの長距離走選手である。1979年3月24日に生まれた。主に3000m, 3000m 、 5000mに出場している。

自己ベストは3000mの8:38.10, 3000mの8:29.16, 5000mの14:02.57, 10000mの29:11.16 、 Semiの1:08:43。現在もスペイン代表として国際陸上競技サーキットで活躍している。

自己ベスト · 10 000 m29:11.16
2023年シーズンベスト8:49.512023年1月21日 · Pistas Expourense, Ourense (ESP) (i)
2023年シーズンベスト
自己ベスト · 5000 m14:02.57
直近の大会Spanish Road Running Championships2023年5月14日 · 1:08:43
Spanish Road Running Championships

2026年11月13日時点： 10 000 m 29:11.16, 5000 m 14:02.57, 2023年シーズンベスト 8:49.51 (2023年1月21日, Pistas Expourense, Ourense (ESP) (i)) · 直近の大会: Spanish Road Running Championships, 2023年5月14日, 1:08:43 · 47歳

自己ベスト

WAポイント計算 →
種目記録歴代
3000m2014スペインの歴代3000 mランキング8:38.10844点–
3000m室内NV 20028:29.16911点–
5000mPontevedra 2002スペインの歴代5000 mランキング14:02.57992点–
10000mCA 2002スペインの歴代10 000 mランキング29:11.161,025点–
SemiSantander 2023スペインの歴代ハーフマラソンランキング1:08:43862点–
MarathonSan Sebastián 2013スペインの歴代マラソンランキング2:24:42880点–

進歩

シーズン種目記録風速日付大会
20233000m-short-track 室内8:49.51–2023年1月21日Campionato de Galicia
20233000m 室内8:49.51–2023年1月21日Campionato de Galicia
202310Kilometr 31:43–2023年1月15日10K Valencia Ibercaja
2023CrossCount 35:15–2023年1月29日Spanish Cross Country Championships, Circuito Las Balsas, Ortuella - XC 9.5km
2023Semi 1:08:43–2023年5月14日Spanish Road Running Championships
20223000m 室内8:44.30–2022年2月12日Pistas Expourense, Ourense (ESP) (i)
20223000m-short-track 8:44.30–2022年2月12日–
20223000m-short-track 室内8:44.30–2022年2月12日Pistas Expourense, Ourense (ESP) (i)