Rapula Diphoko
- 生年月日
- 1989年4月15日 (37歳)
- 種目
- ハーフマラソン · 10 000 m
Rapula Diphokoはボツワナの中距離走選手である。1989年4月15日に生まれた。主に1500m, 5000m 、 10000mに出場している。
自己ベストは1500mの4:02.77, 5000mの14:26.34, 10000mの29:21.05 、 Semiの1:04:32。国際大会で金メダル1個を獲得している。現在もボツワナ代表として国際陸上競技サーキットで活躍している。
自己ベスト · ハーフマラソン1:04:32
2024年シーズンベスト4:02.772024年2月10日 · National Stadium, Gaborone
自己ベスト · 10 000 m29:21.05
直近の大会Botswana Championships2024年5月17日 · 30:16.44
2026年10月27日時点： ハーフマラソン 1:04:32, 10 000 m 29:21.05, 2024年シーズンベスト 4:02.77 (2024年2月10日, National Stadium, Gaborone (BOT)) · 直近の大会: Botswana Championships, 2024年5月17日, 30:16.44 · 37歳
自己ベスト
WAポイント計算 →進歩
| シーズン | 種目 | 記録 | 風速 | 日付 | 大会 |
|---|---|---|---|---|---|
| 2024 | 1500m | 4:02.77 | – | 2024年2月10日 | National Athletics Series 3, National Stadium, Gaborone |
| 2024 | 10000m | 30:16.44 | – | 2024年5月17日 | Botswana Championships |
| 2021 | 10000m | 30:56.18 | – | 2021年2月6日 | National Stadium, Gaborone (BOT) |
| 2019 | CrossCount | 34:57 | – | 2019年3月30日 | 43rd IAAF World Cross Country Championships, Århus |
| 2019 | Marathon | 2:24:07 | – | 2019年9月15日 | – |
| 2018 | 5000m | 14:33.21 | – | 2018年4月29日 | Gaborone (BOT) |
| 2018 | Semi | 1:04:32 | – | 2018年5月13日 | Gaborone Half Marathon |
| 2017 | 5000m | 14:28.67 | – | 2017年4月29日 | Gaborone (BOT) |