Rapula Diphoko
- 出生
- 1989年4月15日 (37岁)
- 项目
- 半程马拉松 · 10 000 m
Rapula Diphoko是博茨瓦纳中距离跑运动员，1989年4月15日出生。他主要参加1500m, 5000m 和 10000m项目。
他的个人最好成绩包括1500m的4:02.77, 5000m的14:26.34, 10000m的29:21.05 和 Semi的1:04:32。他在国际重大赛事中获得了1枚金牌。他目前活跃于国际田径赛场，代表博茨瓦纳参赛。
个人最佳 · 半程马拉松1:04:32
2024赛季最佳4:02.772024年2月10日 · National Stadium, Gaborone
个人最佳 · 10 000 m29:21.05
最近一次比赛Botswana Championships2024年5月17日 · 30:16.44
截至2026年10月27日： 半程马拉松 1:04:32, 10 000 m 29:21.05, 2024赛季最佳 4:02.77 (2024年2月10日, National Stadium, Gaborone (BOT)) · 最近一次比赛: Botswana Championships, 2024年5月17日, 30:16.44 · 37岁
个人最佳
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| 赛季 | 项目 | 成绩 | 风速 | 日期 | 赛事 |
|---|---|---|---|---|---|
| 2024 | 1500m | 4:02.77 | – | 2024年2月10日 | National Athletics Series 3, National Stadium, Gaborone |
| 2024 | 10000m | 30:16.44 | – | 2024年5月17日 | Botswana Championships |
| 2021 | 10000m | 30:56.18 | – | 2021年2月6日 | National Stadium, Gaborone (BOT) |
| 2019 | CrossCount | 34:57 | – | 2019年3月30日 | 43rd IAAF World Cross Country Championships, Århus |
| 2019 | Marathon | 2:24:07 | – | 2019年9月15日 | – |
| 2018 | 5000m | 14:33.21 | – | 2018年4月29日 | Gaborone (BOT) |
| 2018 | Semi | 1:04:32 | – | 2018年5月13日 | Gaborone Half Marathon |
| 2017 | 5000m | 14:28.67 | – | 2017年4月29日 | Gaborone (BOT) |