Portia Ngwenya

Portia Ngwenya

生年月日
1988年8月2日 (38歳)
種目
10 Kilometres Road · ハーフマラソン

Portia Ngwenyaは南アフリカの中距離走選手である。1988年8月2日に生まれた。主に1500m, 3000m 、 5000mに出場している。

自己ベストは1500mの4:38.33, 3000mの9:51.61, 5000mの16:39.23, 10000mの36:01.97 、 Semiの1:17:21。国際大会で金メダル1個を獲得している。現在も南アフリカ代表として国際陸上競技サーキットで活躍している。

自己ベスト · 10 Kilometres Road34:13
2018年シーズンベスト35:162018年8月19日 · Pietermaritzburg
自己ベスト · ハーフマラソン1:17:21

2026年11月13日時点: 10 Kilometres Road 34:13, ハーフマラソン 1:17:21, 2018年シーズンベスト 35:16 (2018年8月19日, Pietermaritzburg (RSA)) · 38歳

種目記録歴代
3000mPotchefstroom 2011南アフリカの歴代3000 mランキング9:51.61503点–
10KilometrKimberley 201234:13–

進歩

シーズン種目記録風速日付大会
201810Kilometr 35:16–2018年8月19日Pietermaritzburg (RSA)
2018Semi 1:17:21–2018年7月28日Port Elizabeth Half Marathon
20175000m 19:01.02–2017年4月29日Cape Town (RSA)
201710000m 39:20.41–2017年4月28日Cape Town (RSA)
20151500m 4:39.45–2015年4月24日Stellenbosch (RSA)
201510Kilometr 36:37–2015年5月16日Polokwane (RSA)
2015Semi 1:18:34–2015年7月25日South African Half Marathon Championships
20131500m 4:38.33–2013年2月9日Pretoria (RSA)