Paul Wakou
- 生年月日
- 1983年10月17日 (43歳)
- 種目
- ハーフマラソン · 5000 m
Paul Wakouはウガンダの長距離走選手である。1983年10月17日に生まれた。主に5000m, 10000m 、 Semiに出場している。
自己ベストは5000mの13:37.95, 10000mの29:08.7h, Semiの1:02:30 、 10Kilometrの29:22。現在もウガンダ代表として国際陸上競技サーキットで活躍している。
2026年10月27日時点： ハーフマラソン 1:02:30, 5000 m 13:37.95, 2006年シーズンベスト 29:44 (2006年12月9日) · 43歳
自己ベスト
WAポイント計算 →進歩
| シーズン | 種目 | 記録 | 風速 | 日付 | 大会 |
|---|---|---|---|---|---|
| 2006 | 10Kilometr | 29:44 | – | 2006年12月9日 | – |
| 2005 | 10000m | 29:08.7h | – | 2005年7月29日 | – |
| 2005 | 10Kilometr | 30:05 | – | 2005年10月8日 | – |
| 2003 | 10Kilometr | 29:22 | – | 2003年10月18日 | – |
| 2003 | Semi | 1:02:30 | – | 2003年9月28日 | – |
| 2002 | 5000m | 13:37.95 | – | 2002年7月31日 | – |
| 2002 | CrossCount | 24:26 | – | 2002年3月24日 | 30th IAAF World Cross Country Championships, Dublin |
| 2002 | Semi | 1:06:42 | – | 2002年1月13日 | – |