Paul Wakou
- 出生
- 1983年10月17日 (43岁)
- 项目
- 半程马拉松 · 5000 m
Paul Wakou是乌干达长跑运动员，1983年10月17日出生。他主要参加5000m, 10000m 和 Semi项目。
他的个人最好成绩包括5000m的13:37.95, 10000m的29:08.7h, Semi的1:02:30 和 10Kilometr的29:22。他目前活跃于国际田径赛场，代表乌干达参赛。
截至2026年10月27日： 半程马拉松 1:02:30, 5000 m 13:37.95, 2006赛季最佳 29:44 (2006年12月9日) · 43岁
个人最佳
WA 积分计算器 →进步
| 赛季 | 项目 | 成绩 | 风速 | 日期 | 赛事 |
|---|---|---|---|---|---|
| 2006 | 10Kilometr | 29:44 | – | 2006年12月9日 | – |
| 2005 | 10000m | 29:08.7h | – | 2005年7月29日 | – |
| 2005 | 10Kilometr | 30:05 | – | 2005年10月8日 | – |
| 2003 | 10Kilometr | 29:22 | – | 2003年10月18日 | – |
| 2003 | Semi | 1:02:30 | – | 2003年9月28日 | – |
| 2002 | 5000m | 13:37.95 | – | 2002年7月31日 | – |
| 2002 | CrossCount | 24:26 | – | 2002年3月24日 | 30th IAAF World Cross Country Championships, Dublin |
| 2002 | Semi | 1:06:42 | – | 2002年1月13日 | – |