Paul Wakou
- Nacimiento
- 17 oct 1983 (43 años)
- Pruebas
- Media maratón · 5000 m
Paul Wakou es un fondista de Uganda, nacido el 17 de octubre de 1983. Compite principalmente en 5000m, 10000m y Semi.
Sus mejores marcas personales incluyen 13:37.95 en 5000m, 29:08.7h en 10000m, 1:02:30 en Semi y 29:22 en 10Kilometr. Actualmente está activo en el circuito internacional de atletismo, representando a Uganda.
Mejor marca personal · Media maratón1:02:30
Mejor marca 200629:449 dic 2006
Mejor marca personal · 5000 m13:37.95
A 27 oct 2026: Media maratón 1:02:30, 5000 m 13:37.95, Mejor marca 2006 29:44 (9 dic 2006) · 43 años
Mejores marcas personales
Calculadora de puntos WA →Progresión
| Temporada | Disciplina | Resultado | Viento | Fecha | Competiciones |
|---|---|---|---|---|---|
| 2006 | 10Kilometr | 29:44 | – | 9 dic 2006 | – |
| 2005 | 10000m | 29:08.7h | – | 29 jul 2005 | – |
| 2005 | 10Kilometr | 30:05 | – | 8 oct 2005 | – |
| 2003 | 10Kilometr | 29:22 | – | 18 oct 2003 | – |
| 2003 | Semi | 1:02:30 | – | 28 sept 2003 | – |
| 2002 | 5000m | 13:37.95 | – | 31 jul 2002 | – |
| 2002 | CrossCount | 24:26 | – | 24 mar 2002 | 30th IAAF World Cross Country Championships, Dublin |
| 2002 | Semi | 1:06:42 | – | 13 ene 2002 | – |