Paul Mcnamara

Paul Mcnamaraはアイルランドの長距離走選手である。1975年4月29日に生まれた。主に3000m, 5000m 、 10000mに出場している。

自己ベストは3000mの8:13.87, 5000mの14:06.93, 10000mの29:50.41, Semiの1:07:43 、 Marathonの2:25:06。現在もアイルランド代表として国際陸上競技サーキットで活躍している。

自己ベスト · 5000 m14:06.93

2019年シーズンベスト15:56.452019年5月18日 · Vancouver

自己ベスト · 3000 m8:13.87

2026年10月28日時点： 5000 m 14:06.93, 3000 m 8:13.87, 2019年シーズンベスト 15:56.45 (2019年5月18日, Vancouver (CAN)) · 51歳

自己ベスト

種目記録歴代

3000mEton 20028:13.87976点–

5000mSolihull 200414:06.93977点–

10000mWatford 200529:50.41969点–

SemiCastlebar 20041:07:43896点–

MarathonEdinburgh 20082:25:06874点–

3000mStSantry 20019:10.18953点–

2000MetresSantry 20015:53.27–

シーズン	種目	記録	風速	日付	大会
2019	5000m	15:56.45	–	2019年5月18日	Vancouver (CAN)
2008	CrossCount	39:05	–	2008年3月30日	36th IAAF World Cross Country Championships, Holyrood Park, Edinburgh
2008	Marathon	2:25:06	–	2008年5月25日	Edinburgh (GBR)
2006	5000m	14:38.97	–	2006年7月23日	Santry (IRL)
2006	10000m	30:16.36	–	2006年6月10日	Watford (GBR)
2006	Marathon	2:25:44	–	2006年10月30日	Dublin (IRL)
2005	5000m	14:40.01	–	2005年7月24日	Santry (IRL)
2005	CrossCount	29:15	–	2005年12月11日	12th SPAR European Cross Country Championships, Tilburg - U20 Events