Paul Mcnamara
- Рождение
- 29 апр. 1975 г. (51 лет)
- Дисциплины
- 5000 m · 3000 m
Paul Mcnamara — бегун на длинные дистанции из страны Ирландия, родился 29 апреля 1975 года. Основные дисциплины: 3000m, 5000m и 10000m.
Личные рекорды: 8:13.87 на 3000m, 14:06.93 на 5000m, 29:50.41 на 10000m, 1:07:43 на Semi и 2:25:06 на Marathon. Он продолжает выступать на международных соревнованиях по лёгкой атлетике.
Личный рекорд · 5000 m14:06.93
Лучший результат сезона 201915:56.4518 мая 2019 г. · Vancouver
Личный рекорд · 3000 m8:13.87
По состоянию на 27 окт. 2026 г.: 5000 m 14:06.93, 3000 m 8:13.87, Лучший результат сезона 2019 15:56.45 (18 мая 2019 г., Vancouver (CAN)) · 51 лет
Личные рекорды
Калькулятор очков WA →Прогрессия
| Сезон | Дисциплина | Результат | Ветер | Дата | Соревнования |
|---|---|---|---|---|---|
| 2019 | 5000m | 15:56.45 | – | 18 мая 2019 г. | Vancouver (CAN) |
| 2008 | CrossCount | 39:05 | – | 30 мар. 2008 г. | 36th IAAF World Cross Country Championships, Holyrood Park, Edinburgh |
| 2008 | Marathon | 2:25:06 | – | 25 мая 2008 г. | Edinburgh (GBR) |
| 2006 | 5000m | 14:38.97 | – | 23 июл. 2006 г. | Santry (IRL) |
| 2006 | 10000m | 30:16.36 | – | 10 июн. 2006 г. | Watford (GBR) |
| 2006 | Marathon | 2:25:44 | – | 30 окт. 2006 г. | Dublin (IRL) |
| 2005 | 5000m | 14:40.01 | – | 24 июл. 2005 г. | Santry (IRL) |
| 2005 | CrossCount | 29:15 | – | 11 дек. 2005 г. | 12th SPAR European Cross Country Championships, Tilburg - U20 Events |