Paul Mcnamara
- Geboren
- 29. Apr. 1975 (51 Jahre)
- Disziplinen
- 5000 m · 3000 m
Paul Mcnamara ist ein Langstreckenläufer aus Irland, geboren am 29. April 1975. Er tritt hauptsächlich in den Disziplinen 3000m, 5000m und 10000m an.
Seine persönlichen Bestleistungen umfassen 8:13.87 über 3000m, 14:06.93 über 5000m, 29:50.41 über 10000m, 1:07:43 über Semi und 2:25:06 über Marathon. Er ist derzeit aktiv im internationalen Leichtathletikzirkus und vertritt Irland.
Persönliche Bestleistung · 5000 m14:06.93
Saisonbestleistung 201915:56.4518. Mai 2019 · Vancouver
Persönliche Bestleistung · 3000 m8:13.87
Stand 27. Okt. 2026: 5000 m 14:06.93, 3000 m 8:13.87, Saisonbestleistung 2019 15:56.45 (18. Mai 2019, Vancouver (CAN)) · 51 Jahre
Persönliche Bestleistungen
WA-Punkterechner →Entwicklung
| Saison | Disziplin | Ergebnis | Wind | Datum | Wettkämpfe |
|---|---|---|---|---|---|
| 2019 | 5000m | 15:56.45 | – | 18. Mai 2019 | Vancouver (CAN) |
| 2008 | CrossCount | 39:05 | – | 30. März 2008 | 36th IAAF World Cross Country Championships, Holyrood Park, Edinburgh |
| 2008 | Marathon | 2:25:06 | – | 25. Mai 2008 | Edinburgh (GBR) |
| 2006 | 5000m | 14:38.97 | – | 23. Juli 2006 | Santry (IRL) |
| 2006 | 10000m | 30:16.36 | – | 10. Juni 2006 | Watford (GBR) |
| 2006 | Marathon | 2:25:44 | – | 30. Okt. 2006 | Dublin (IRL) |
| 2005 | 5000m | 14:40.01 | – | 24. Juli 2005 | Santry (IRL) |
| 2005 | CrossCount | 29:15 | – | 11. Dez. 2005 | 12th SPAR European Cross Country Championships, Tilburg - U20 Events |