2018年シーズンベスト29:232018年12月9日
直近の大会25th SPAR European Cross Country Championships, Tilburg2018年12月9日 · 29:23
2026年11月13日時点： 2018年シーズンベスト 29:23 (2018年12月9日) · 直近の大会: 25th SPAR European Cross Country Championships, Tilburg, 2018年12月9日, 29:23
自己ベスト
自己ベストなし
進歩
| シーズン | 種目 | 記録 | 風速 | 日付 | 大会 |
|---|---|---|---|---|---|
| 2018 | CrossCount | 29:23 | – | 2018年12月9日 | 25th SPAR European Cross Country Championships, Tilburg |
| 2017 | 3000mSt | 10:21.97 | – | 2017年7月7日 | – |
| 2016 | 3000mSt | 10:27.85 | – | 2016年6月18日 | – |
| 2015 | 3000mSt | 10:29.25 | – | 2015年7月31日 | – |
| 2014 | 3000mSt | 10:19.36 | – | 2014年6月3日 | – |
| 2013 | 3000mSt | 10:18.40 | – | 2013年6月6日 | – |
| 2012 | 3000mSt | 10:28.27 | – | 2012年7月10日 | – |
| 2011 | 3000mSt | 10:30.75 | – | 2011年5月31日 | – |