Nelson Wakana
ウガンダ現役- 生年月日
- 1989年9月2日 (37歳)
- 種目
- 3000 m障害 · 5000 m
Nelson Wakanaはウガンダの長距離走選手である。1989年9月2日に生まれた。主に5000m, 10000m 、 Semiに出場している。
自己ベストは5000mの13:51.34, 10000mの29:19.3h, Semiの1:05:16 、 3000mStの8:47.0h。現在もウガンダ代表として国際陸上競技サーキットで活躍している。
自己ベスト · 3000 m障害8:47.0h
2026年シーズンベスト29:26.282026年4月25日 · Mandela National Stadium, Kampala
自己ベスト · 5000 m13:51.34
直近の大会4th National Trials2026年4月25日 · 29:26.28
2026年10月27日時点： 3000 m障害 8:47.0h, 5000 m 13:51.34, 2026年シーズンベスト 29:26.28 (2026年4月25日, Mandela National Stadium, Kampala (UGA)) · 直近の大会: 4th National Trials, 2026年4月25日, 29:26.28 · 37歳
自己ベスト
WAポイント計算 →進歩
| シーズン | 種目 | 記録 | 風速 | 日付 | 大会 |
|---|---|---|---|---|---|
| 2026 | 10000m | 29:26.28 | – | 2026年4月25日 | 4th National Trials |
| 2024 | 10000m | 29:19.3h | – | 2024年6月27日 | Ugandan Championships |
| 2023 | 5000m | 13:55.92 | – | 2023年7月1日 | Ugandan Championships, Nelson Mandela Stadium, Namboole |
| 2023 | Semi | 1:05:16 | – | 2023年1月27日 | Semi-marathon, 10K & 5K International De Djibouti |
| 2022 | 3000mSt | 8:48.9h | – | 2022年6月25日 | Ugandan Championships |
| 2022 | 5000m | 13:51.66 | – | 2022年6月24日 | Ugandan Championships |
| 2022 | Semi | 1:04:18 | – | 2022年11月20日 | – |
| 2021 | 3000mSt | 8:47.0h | – | 2021年4月24日 | Mandela National Stadium, Kampala (UGA) |