Nelson Wakana
UgandaActivo- Nacimiento
- 2 sept 1989 (37 años)
- Pruebas
- 3000 m obstáculos · 5000 m
Nelson Wakana es un fondista de Uganda, nacido el 2 de septiembre de 1989. Compite principalmente en 5000m, 10000m y Semi.
Sus mejores marcas personales incluyen 13:51.34 en 5000m, 29:19.3h en 10000m, 1:05:16 en Semi y 8:47.0h en 3000mSt. Actualmente está activo en el circuito internacional de atletismo, representando a Uganda.
Mejor marca personal · 3000 m obstáculos8:47.0h
Mejor marca 202629:26.2825 abr 2026 · Mandela National Stadium, Kampala
Mejor marca personal · 5000 m13:51.34
Última competición4th National Trials25 abr 2026 · 29:26.28
A 27 oct 2026: 3000 m obstáculos 8:47.0h, 5000 m 13:51.34, Mejor marca 2026 29:26.28 (25 abr 2026, Mandela National Stadium, Kampala (UGA)) · Última competición: 4th National Trials, 25 abr 2026, 29:26.28 · 37 años
Mejores marcas personales
Calculadora de puntos WA →Progresión
| Temporada | Disciplina | Resultado | Viento | Fecha | Competiciones |
|---|---|---|---|---|---|
| 2026 | 10000m | 29:26.28 | – | 25 abr 2026 | 4th National Trials |
| 2024 | 10000m | 29:19.3h | – | 27 jun 2024 | Ugandan Championships |
| 2023 | 5000m | 13:55.92 | – | 1 jul 2023 | Ugandan Championships, Nelson Mandela Stadium, Namboole |
| 2023 | Semi | 1:05:16 | – | 27 ene 2023 | Semi-marathon, 10K & 5K International De Djibouti |
| 2022 | 3000mSt | 8:48.9h | – | 25 jun 2022 | Ugandan Championships |
| 2022 | 5000m | 13:51.66 | – | 24 jun 2022 | Ugandan Championships |
| 2022 | Semi | 1:04:18 | – | 20 nov 2022 | – |
| 2021 | 3000mSt | 8:47.0h | – | 24 abr 2021 | Mandela National Stadium, Kampala (UGA) |