2010年シーズンベスト28:192010年3月28日
直近の大会38th IAAF World Cross Country Championships, Myslecinek Park, Bydgoszcz2010年3月28日 · 28:19
2026年11月13日時点： 2010年シーズンベスト 28:19 (2010年3月28日) · 直近の大会: 38th IAAF World Cross Country Championships, Myslecinek Park, Bydgoszcz, 2010年3月28日, 28:19
自己ベスト
自己ベストなし
進歩
| シーズン | 種目 | 記録 | 風速 | 日付 | 大会 |
|---|---|---|---|---|---|
| 2010 | CrossCount | 28:19 | – | 2010年3月28日 | 38th IAAF World Cross Country Championships, Myslecinek Park, Bydgoszcz |
| 2009 | 3000mSt | 10:42.65 | – | 2009年5月22日 | – |
| 2008 | 3000mSt | 10:09.77 | – | 2008年5月24日 | – |
| 2007 | 3000mSt | 10:13.58 | – | 2007年6月10日 | – |
| 2006 | 3000mSt | 10:32.24 | – | 2006年5月14日 | – |