Mbrak Efrem
- 生年月日
- 1995年12月10日 (30歳)
- 種目
- Cross Country Short Race
Mbrak Efremはエリトリアの短距離走選手である。1995年12月10日に生まれた。主にCrossCountに出場している。
エリトリアのCrossCount歴代ランキングで21位に位置している。現在もエリトリア代表として国際陸上競技サーキットで活躍している。
2013年シーズンベスト20:122013年3月24日
直近の大会40th IAAF World Cross Country Championships, Myslecinek Park, Bydgoszcz2013年3月24日 · 20:12
2026年11月13日時点： 2013年シーズンベスト 20:12 (2013年3月24日) · 直近の大会: 40th IAAF World Cross Country Championships, Myslecinek Park, Bydgoszcz, 2013年3月24日, 20:12 · 30歳
自己ベスト
自己ベストなし
進歩
| シーズン | 種目 | 記録 | 風速 | 日付 | 大会 |
|---|---|---|---|---|---|
| 2013 | CrossCount | 20:12 | – | 2013年3月24日 | 40th IAAF World Cross Country Championships, Myslecinek Park, Bydgoszcz |