2026年シーズンベスト36:29.912026年5月1日
直近の大会Portuguese 10,000m Championships2026年5月1日 · 36:29.91
2026年11月14日時点： 2026年シーズンベスト 36:29.91 (2026年5月1日) · 直近の大会: Portuguese 10,000m Championships, 2026年5月1日, 36:29.91
自己ベスト
自己ベストなし
進歩
| シーズン | 種目 | 記録 | 風速 | 日付 | 大会 |
|---|---|---|---|---|---|
| 2026 | MileRoad | 5:15.52 | – | 2026年4月18日 | Portuguese 1 Mile Road Running Championships |
| 2026 | 3000m | 10:26.13 | – | 2026年2月22日 | Campeonato Regional s23 3 seniores |
| 2026 | 5Kilometre | 18:04 | – | 2026年3月15日 | Portuguese 5 km Road Running Championships, Vila Real de Santo António |
| 2026 | 10000m | 36:29.91 | – | 2026年5月1日 | Portuguese 10,000m Championships |
| 2025 | 1500m | 4:48.71 | – | 2025年6月26日 | Noites no CMACS, Complexo Municipal de Atletismo Carla Sacramento, Seixal |