Mamorallo Tjoka

写真: Miho—CC BY-SA 3.0

Mamorallo Tjoka

生年月日
1984年10月25日 (42歳)
種目
ハーフマラソン · マラソン

Mamorallo Tjokaはレソトの中距離走選手である。1984年10月25日に生まれた。主に1500m, Semi 、 Marathonに出場している。

自己ベストは1500mの4:41.63, Semiの1:10:46, Marathonの2:38:26, 5Kilometreの17:10 、 15Kilometrの58:22。現在もレソト代表として国際陸上競技サーキットで活躍している。

自己ベスト · ハーフマラソン1:10:46
2018年シーズンベスト1:10:462018年7月28日 · Port Elizabeth
自己ベスト · マラソン2:38:26

2026年11月13日時点: ハーフマラソン 1:10:46, マラソン 2:38:26, 2018年シーズンベスト 1:10:46 (2018年7月28日, Port Elizabeth (RSA)) · 42歳

種目記録歴代
5KilometreJohannesburg 201717:10–
15KilometrJohannesburg 200558:22–
10KilometrBellville 200534:04–

進歩

シーズン種目記録風速日付大会
201810Kilometr 35:39–2018年9月24日Johannesburg (RSA)
2018Semi 1:10:46–2018年7月28日Port Elizabeth Half Marathon
20175Kilometre 17:10–2017年6月11日Johannesburg (RSA)
201710Kilometr 35:11–2017年5月21日Johannesburg (RSA)
2017Semi 1:16:16–2017年10月15日–
2017Marathon 2:49:00–2017年8月27日–
201410Kilometr 36:35–2014年8月31日Howick (RSA)
2014Semi 1:21:11–2014年2月23日Pietermaritzburg (RSA)

メディア

Mamorallo Tjoka
© Miho · CC BY-SA 3.0