MO
Macdonald Ondara
KEN男子生年月日1984年12月8日
身長-
体重-
Macdonald Ondaraはケニアの長距離走選手である。1984年12月8日に生まれた。主に3000m, 5000m 、 10000mに出場している。
自己ベストは3000mの8:00.90, 5000mの14:06.66, 10000mの30:01.0h, Semiの1:01:11 、 Marathonの2:13:23。現在もケニア代表として国際陸上競技サーキットで活躍している。
主なデータ
ハーフマラソン
1:01:11
10 Miles Road
46:52
年齢
41歳
2026年9月13日時点： ハーフマラソン 1:01:11, 10 Miles Road 46:52, 2020年シーズンベスト 47:43 (2020年3月7日, Jacksonville, FL (USA)) · 直近の大会: US 15 km Road Running Championships, 2020年3月7日, 47:43 · 41歳
PB
自己ベスト
8:00.90
14:06.66
30:01.0HT
1:01:11
2:13:23
13:46
43:56
28:22
34:39
46:52
59:38
22:52
パフォーマンスチャート
シーズンベスト
| シーズン | 種目 | 記録 | 風速 | 日付 | トレンド | 大会 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 2020 | 15Kilometr | 47:43 | - | 2020年3月7日 | ↓ | US 15 km Road Running Championships |
| 2019 | 10MilesRoa | 49:31 | - | 2019年10月13日 | ↓ | Army Ten-Miler |
| 2018 | 12Kilometr | 35:42 | - | 2018年5月6日 | ↓ | Spokane Lilac Bloomsday Run |
| 2018 | 15Kilometr | 45:22 | - | 2018年7月8日 | ↓ | Utica Boilermaker |
| 2018 | Semi | 1:03:47 | - | 2018年6月16日 | ↓ | Duluth Garry Bjorklund Half Marathon |
| 2017 | 10Kilometr | 29:51 | - | 2017年4月2日 | ↓ | Charleston, SC (USA) |
| 2017 | 12Kilometr | 35:34 | - | 2017年5月7日 | ↓ | Spokane, WA (USA) |
| 2017 | 15Kilometr | 45:47 | - | 2017年10月28日 | ↓ | Tulsa, OK (USA) |
| 2017 | Semi | 1:03:38 | - | 2017年9月17日 | ↓ | Columbus, OH (USA) |
| 2017 | Marathon | 2:14:42 | - | 2017年6月17日 | ↓ | Duluth, MN (USA) |
| 2016 | 10Kilometr | 29:49 | - | 2016年5月30日 | ↓ | Boulder, CO (USA) |
| 2016 | 12Kilometr | 35:02 | - | 2016年5月1日 | ↓ | Spokane, WA (USA) |
| 2016 | 15Kilometr | 44:45 | - | 2016年7月10日 | ↓ | Utica, NY (USA) |
| 2016 | Semi | 1:02:03 | - | 2016年5月7日 | ↓ | Indianapolis, IN (USA) |
| 2015 | 12Kilometr | 35:53 | - | 2015年5月17日 | ↓ | San Francisco, CA (USA) |
| 2015 | 15Kilometr | 44:57 | - | 2015年7月12日 | ↓ | Utica, NY (USA) |
| 2015 | 10MilesRoa | 47:20 | - | 2015年10月25日 | ↓ | Pittsburgh, PA (USA) |
| 2015 | Semi | 1:03:10 | - | 2015年6月20日 | ↓ | Santa Fe, NM (USA) |
| 2015 | Marathon | 2:13:23 | - | 2015年12月6日 | ↓ | Sacramento, CA (USA) |
| 2014 | 10Kilometr | 28:31 | - | 2014年3月22日 | ↓ | Mobile, AL (USA) |
| 2014 | 12Kilometr | 35:33 | - | 2014年5月4日 | ↓ | Spokane, WA (USA) |
| 2014 | 10MilesRoa | 47:26 | - | 2014年4月13日 | ↓ | Austin, TX (USA) |
| 2014 | Marathon | 2:15:26 | - | 2014年10月19日 | ↓ | Des Moines, IA (USA) |
| 2013 | 5Kilometre | 13:46 | - | 2013年9月21日 | ↑ | Alton, IL (USA) |
| 2013 | 8Kilometre | 22:52 | - | 2013年3月17日 | - | New Orleans, LA (USA) |
| 2013 | 10Kilometr | 29:02 | - | 2013年3月30日 | ↓ | New Orleans, LA (USA) |
| 2013 | 12Kilometr | 35:12 | - | 2013年5月5日 | ↓ | Spokane, WA (USA) |
| 2013 | 15Kilometr | 43:56 | - | 2013年10月26日 | ↓ | Tulsa, OK (USA) |
| 2013 | 10MilesRoa | 46:59 | - | 2013年8月24日 | ↓ | Flint, MI (USA) |
| 2013 | Semi | 1:02:35 | - | 2013年4月28日 | ↓ | Des Moines, IA (USA) |
| 2012 | 12Kilometr | 34:48 | - | 2012年5月6日 | ↓ | Spokane, WA (USA) |
| 2012 | 10MilesRoa | 47:24 | - | 2012年8月25日 | ↓ | Flint, MI (USA) |
| 2012 | Semi | 1:04:34 | - | 2012年5月27日 | ↓ | Coban (GUA) |
| 2011 | 10Kilometr | 28:38 | - | 2011年4月23日 | ↓ | New Orleans, LA (USA) |
| 2011 | 12Kilometr | 34:39 | - | 2011年5月1日 | ↓ | Spokane, WA (USA) |
| 2011 | 15Kilometr | 44:13 | - | 2011年10月29日 | ↓ | Tulsa, OK (USA) |
| 2011 | 10MilesRoa | 46:52 | - | 2011年4月3日 | ↓ | Washington, DC (USA) |
| 2011 | Semi | 1:02:58 | - | 2011年1月23日 | ↓ | Carlsbad, CA (USA) |
| 2010 | 10Kilometr | 28:24 | - | 2010年10月23日 | ↓ | Bowling Green, KY (USA) |
| 2010 | 15Kilometr | 44:01 | - | 2010年10月30日 | ↓ | Tulsa, OK (USA) |
| 2010 | Semi | 1:02:26 | - | 2010年2月28日 | ↓ | New Orleans, LA (USA) |
| 2010 | Marathon | 2:14:10 | - | 2010年3月21日 | ↓ | Los Angeles, CA (USA) |
| 2009 | 10Kilometr | 28:52 | - | 2009年6月21日 | ↓ | Suresnes (FRA) |
| 2009 | 15Kilometr | 45:24 | - | 2009年10月31日 | ↓ | Tulsa, OK (USA) |
| 2009 | Semi | 1:01:57 | - | 2009年4月26日 | ↓ | Ivry-sur-Seine (FRA) |
| 2008 | 5Kilometre | 14:13 | - | 2008年8月2日 | ↑ | Minneapolis, MN (USA) |
| 2008 | 10Kilometr | 28:22 | - | 2008年3月29日 | ↓ | Mobile, AL (USA) |
| 2008 | 15Kilometr | 44:27 | - | 2008年7月13日 | ↓ | Utica, NY (USA) |
| 2008 | 10MilesRoa | 47:36 | - | 2008年4月6日 | ↓ | Washington, DC (USA) |
| 2008 | Semi | 1:01:32 | - | 2008年9月21日 | ↓ | Philadelphia, PA (USA) |
| 2007 | 10MilesRoa | 47:17 | - | 2007年8月25日 | ↓ | Flint, MI (USA) |
| 2007 | Semi | 1:01:11 | - | 2007年10月14日 | ↓ | San José (USA) |
| 2007 | 20Kilometr | 1:02:13 | - | 2007年5月26日 | ↓ | Wheeling, WV (USA) |
| 2006 | 10Kilometr | 28:51 | - | 2006年5月28日 | ↓ | Beaucouze (FRA) |
| 2006 | 20Kilometr | 59:38 | - | 2006年5月1日 | ↓ | Maroilles (FRA) |
| 2006 | Semi | 1:01:21 | - | 2006年4月23日 | ↓ | Ivry-sur-Seine (FRA) |
| 2005 | 3000m | 8:00.90 | - | 2005年5月22日 | - | Reims (FRA) |
| 2005 | 5000m | 14:06.66 | - | 2005年6月25日 | - | Hérouville (FRA) |
| 2005 | 10Kilometr | 29:08 | - | 2005年5月29日 | ↓ | Beaucouze (FRA) |
| 2005 | 10000m | 30:01.0h | - | 2005年4月1日 | - | Eldoret (KEN) |
| 2005 | Semi | 1:02:51 | - | 2005年11月6日 | ↓ | Boulogne-Billancourt (FRA) |
2020
1 performance| 種目 | 記録 | 風速 | 日付 | 大会 |
|---|---|---|---|---|
15Kilometr | 47:43 | - | 3月7日 | US 15 km Road Running Championships |
2019
1 performance| 種目 | 記録 | 風速 | 日付 | 大会 |
|---|---|---|---|---|
10MilesRoa | 49:31 | - | 10月13日 | Army Ten-Miler |
2018
3 performances| 種目 | 記録 | 風速 | 日付 | 大会 |
|---|---|---|---|---|
15Kilometr | 45:22 | - | 7月8日 | Utica Boilermaker |
Semi | 1:03:47 | - | 6月16日 | Duluth Garry Bjorklund Half Marathon |
12Kilometr | 35:42 | - | 5月6日 | Spokane Lilac Bloomsday Run |
2017
9 performances| 種目 | 記録 | 風速 | 日付 | 大会 |
|---|---|---|---|---|
Semi | 1:06:29 | - | 11月18日 | Philadelphia Half Marathon, Philadelphia, PA |
15Kilometr | 45:47 | - | 10月28日 | Tulsa Run 15K, Tulsa, OK |
Semi | 1:04:01 | - | 10月15日 | Columbus Half Marathon, Columbus, OH |
Semi | 1:03:38 | - | 9月17日 | Santa Fe Thunder Half Marathon, Santa Fe, NM |
Semi | 1:05:06 | - | 8月20日 | San Diego America's Finest City Half Marathon, San Diego, CA |
Marathon | 2:14:42 | - | 6月17日 | Duluth Grandma's Marathon, Duluth, MN |
Semi | 1:04:39 | - | 5月28日 | Coban Medio Maratón Internacional, Coban |
12Kilometr | 35:34 | - | 5月7日 | Spokane Lilac Bloomsday Run, Spokane, WA |
10Kilometr | 29:51 | - | 4月2日 | Charleston Cooper River Bridge Run, Charleston, SC |
2016
6 performances| 種目 | 記録 | 風速 | 日付 | 大会 |
|---|---|---|---|---|
15Kilometr | 44:45 | - | 7月10日 | Utica Boilermaker, Utica, NY |
Semi | 1:03:33 | - | 6月18日 | Duluth Garry Bjorklund Half Marathon, Duluth, MN |
10Kilometr | 29:49 | - | 5月30日 | Boulder International Challenge, Boulder, CO |
Semi | 1:05:59 | - | 5月22日 | Coban Medio Maratón Internacional, Coban |
Semi | 1:02:03 | - | 5月7日 | Indianapolis OneAmerica Festival Mini Marathon, Indianapolis, IN |
12Kilometr | 35:02 | - | 5月1日 | Spokane Lilac Bloomsday Run, Spokane, WA |
2015
13 performances| 種目 | 記録 | 風速 | 日付 | 大会 |
|---|---|---|---|---|
Marathon | 2:13:23 | - | 12月6日 | Sacramento California International Marathon, Sacramento, CA |
Semi | 1:03:31 | - | 11月8日 | Monterey Big Sur Half Marathon, Monterey, CA |
10MilesRoa | 47:20 | - | 10月25日 | Pittsburgh 10 Miler, Pittsburgh, PA |
Semi | 1:09:00 | - | 10月18日 | Columbus Half Marathon, Columbus, OH |
Semi | 1:03:11 | - | 9月20日 | Santa Fe Thunder Half Marathon, Santa Fe, NM |
10MilesRoa | 47:38 | - | 8月22日 | Flint Crim Festival of Races, Flint, MI |
15Kilometr | 44:57 | - | 7月12日 | Utica Boilermaker, Utica, NY |
Semi | 1:03:10 | - | 6月20日 | Duluth Garry Bjorklund Half Marathon, Duluth, MN |
10MilesRoa | 50:48 | - | 6月14日 | Manitou Springs Garden of the Gods 10M, Manitou Springs, CO |
Semi | 1:05:02 | - | 5月24日 | Coban Medio Maratón Internacional, Coban |
12Kilometr | 35:53 | - | 5月17日 | San Francisco Bay to Breakers 12K, San Francisco, CA |
12Kilometr | 35:58 | - | 5月3日 | Spokane Lilac Bloomsday Run, Spokane, WA |
Semi | 1:06:15 | - | 1月18日 | Carlsbad Half Marathon, Carlsbad, CA |
2014
7 performances| 種目 | 記録 | 風速 | 日付 | 大会 |
|---|---|---|---|---|
Marathon | 2:15:26 | - | 10月19日 | Des Moines Marathon, Des Moines, IA |
10MilesRoa | 51:19 | - | 6月8日 | Manitou Springs Garden of the Gods 10M, Manitou Springs, CO |
12Kilometr | 35:33 | - | 5月4日 | Spokane Lilac Bloomsday Run, Spokane, WA |
10MilesRoa | 47:26 | - | 4月13日 | Austin 10/20, Austin, TX |
10Kilometr | 28:31 | - | 3月22日 | Mobile Azalea Trail Run, Mobile, AL |
10MilesRoa | 48:05 | - | 2月16日 | Del Mar U-T California 10M, Del Mar, CA |
10Kilometr | 29:18 | - | 2月1日 | Edinburg All-America City 10K, Edinburg, TX |
2013
10 performances| 種目 | 記録 | 風速 | 日付 | 大会 |
|---|---|---|---|---|
15Kilometr | 43:56 | - | 10月26日 | Tulsa Run 15K, Tulsa, OK |
5Kilometre | 13:46 | - | 9月21日 | Alton Miles for Meso, Alton, IL |
Semi | 1:03:30 | - | 9月15日 | Santa Fe to Buffalo Thunder Half Marathon, Santa Fe, NM |
10MilesRoa | 46:59 | - | 8月24日 | Flint Crim Festival of Races, Flint, MI |
12Kilometr | 35:12 | - | 5月5日 | Spokane Lilac Bloomsday Run, Spokane, WA |
Semi | 1:02:35 | - | 4月28日 | Des Moines Hy-vee Road Races, Des Moines, IA |
10MilesRoa | 47:35 | - | 4月7日 | Washington Cherry Blossom, Washington, DC |
10Kilometr | 29:04 | - | 4月6日 | Charleston Cooper River Bridge Run, Charleston, SC |
10Kilometr | 29:02 | - | 3月30日 | New Orleans Crescent City Classic, New Orleans, LA |
8Kilometre | 22:52 | - | 3月17日 | New Orleans Shamrockin Run, New Orleans, LA |
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