Lilian Kasait Rengeruk
ケニア現役- 生年月日
- 1997年5月3日 (29歳)
- 出身地
- Kenya, Kenya
- 種目
- 10 000 m · 10 Kilometres Road
Lilian Kasait Rengerukはケニアの中距離走選手である。1997年5月3日、Kenya, Kenyaに生まれた。主に800m, 1500m 、 3000mに出場している。
自己ベストは800mの2:07.6h, 1500mの4:12.5h, 3000mの8:25.90, 5000mの14:23.05 、 10000mの29:26.89。国際大会で金メダル6個, 銀メダル3個 、 銅メダル1個を獲得している。現在もケニア代表として国際陸上競技サーキットで活躍している。
自己ベスト · 10 000 m29:26.89
2026年シーズンベスト32:32.942026年6月19日 · Nyayo National Stadium, Nairobi
自己ベスト · 10 Kilometres Road29:32
直近の大会Kenyan Championships Cum Trials for Commonwealth Games, Nyayo National Stadium, Nairobi2026年6月19日 · 32:32.94
2026年11月13日時点： 10 000 m 29:26.89 (史上第6位), 10 Kilometres Road 29:32, 2026年シーズンベスト 32:32.94 (2026年6月19日, Nyayo National Stadium, Nairobi (KEN)) · 直近の大会: Kenyan Championships Cum Trials for Commonwealth Games, Nyayo National Stadium, Nairobi, 2026年6月19日, 32:32.94 · 29歳
自己ベスト
WAポイント計算 →種目記録歴代2026
進歩
| シーズン | 種目 | 記録 | 風速 | 日付 | 大会 |
|---|---|---|---|---|---|
| 2026 | 10000m | 32:32.94 | – | 2026年6月19日 | Kenyan Championships Cum Trials for Commonwealth Games, Nyayo National Stadium, Nairobi |
| 2026 | Marathon | 2:19:35 | – | 2026年2月22日 | Daegu Marathon |
| 2025 | CrossCount | 34:31 | – | 2025年10月25日 | Kenya Trials for World Cross Country Championships, Eldoret - XC 10.0km |
| 2025 | Semi | 1:05:27 | – | 2025年4月5日 | Generali Prague Half Marathon |
| 2024 | 5Kilometre | 14:50 | – | 2024年12月14日 | Al Sharqiyah International 5KM |
| 2024 | 5000m | 14:55.97 | – | 2024年7月12日 | Meeting International d’Athlétisme Herculis EBS |
| 2024 | 10000m | 29:26.89 | – | 2024年5月25日 | Prefontaine Classic |
| 2024 | 10Kilometr | 29:32 | – | 2024年1月14日 | 10K Valencia Ibercaja |