LP
Lebo Dinah Phalula

写真: Citizen59—CC BY 3.0

Lebo Dinah Phalula

RSARSA女子
生年月日1983年12月9日
身長-
体重-

Lebo Dinah Phalulaは南アフリカの中距離走選手である。1983年12月9日に生まれた。主に800m, 1500m 、 Mileに出場している。

自己ベストは800mの2:02.94, 1500mの4:13.05, Mileの4:58.74, 3000mの9:13.49 、 5000mの15:48.45。国際大会で金メダル9個を獲得している。現在も南アフリカ代表として国際陸上競技サーキットで活躍している。

主なデータ
10 Kilometres Road
32:27
800 m
2:02.94
2025年シーズンベスト
34:14
2025年3月30日 · Cape Town (RSA)
直近の大会
SPAR Women Grand Prix Series (2), Durban
2025年6月22日 · DQ
年齢
42歳

2026年9月28日時点: 10 Kilometres Road 32:27, 800 m 2:02.94, 2025年シーズンベスト 34:14 (2025年3月30日, Cape Town (RSA)) · 直近の大会: SPAR Women Grand Prix Series (2), Durban, 2025年6月22日, DQ · 42歳

PB

自己ベスト

2:02.94
4:13.05
Mile
4:58.74
9:13.49
15:48.45
34:35.65
1:11:54
2:33:48
5Kilometre
17:03
15Kilometr
51:54
10Kilometr
32:27
12Kilometr
39:21
1000m
2:43.1HT

パフォーマンスチャート

シーズンベスト

シーズン種目記録風速日付トレンド大会
2025
10Kilometr
34:14-2025年3月30日
↑
Spar Women's Grand Prix Series - ASA (1)
2023
Mile
4:58.74-2023年1月21日-CGA League Meeting 2, Germiston Stadium, Johannesburg
2023
5000m
17:07.70-2023年1月14日
↑
CGA Track & field League Meeting, Germiston Stadium, Johannesburg
2023
5Kilometre
17:35-2023年6月17日
↓
South African 5km Road Running Championships, FNB Stadium, Johannesburg
2023
10Kilometr
36:26-2023年8月5日
↑
Spar Women's Challenge, Tshwane
2023
Semi
1:15:41-2023年6月3日
↑
Nelson Mandela Bay Half Marathon, Gqeberha - South African Half Marathon Ch.
2022
10Kilometr
32:59-2022年7月10日
↑
Durban (RSA)
2022
Semi
1:14:23-2022年6月4日
↑
Nelson Mandela Bay Half Marathon
2021
1500m
4:35.88-2021年3月13日
↓
Stadium, Boksburg (RSA)
2021
3000m
9:45.48-2021年3月13日
↓
Stadium, Boksburg (RSA)
2021
5000m
16:29.64-2021年4月15日
↑
South African Championships, Bestmed Tuks Stadium, Pretoria
2021
10Kilometr
34:32-2021年9月4日
↑
Cape Town (RSA)
2021
10000m
34:35.65-2021年4月17日
↑
South African Championships, Bestmed Tuks Stadium, Pretoria
2021
Semi
1:15:36-2021年5月1日
↑
Nelson Mandela Bay Half Marathon
2020
3000m
10:04.70-2020年12月1日
↓
McArthur Stadium, Potchefstroom (RSA)
2020
5000m
17:05.15-2020年3月14日
↑
UJ Soweto Campus, Johannesburg (RSA)
2020
10Kilometr
36:51-2020年1月26日
↑
Johannesburg (RSA)
2020
Marathon
2:57:15-2020年10月18日
↓
Potchefstroom (RSA)
2019
10Kilometr
34:10-2019年6月15日
↑
Port Elizabeth (RSA)
2019
12Kilometr
41:22-2019年5月19日
↓
FNB Cape Town 12 ONERUN
2019
Semi
1:15:34-2019年7月27日
↑
Nelson Mandela Bay Half Marathon
2019
Marathon
2:50:04-2019年9月15日
↓
Sanlam Cape Town Marathon
2018
5000m
17:30.25-2018年2月24日
↑
Germiston (RSA)
2018
10Kilometr
34:37-2018年6月24日
↑
Durban (RSA)
2018
12Kilometr
43:07-2018年5月20日
↓
Cape Town 12 km
2017
10Kilometr
34:47-2017年11月4日
↑
Mbombela (RSA)
2017
Semi
1:14:25-2017年6月24日
↑
South African Half Marathon Championships
2016
3000m
9:19.05-2016年3月8日
↓
Pretoria (RSA)
2016
5Kilometre
17:03=-2016年8月28日
↓
Johannesburg (RSA)
2016
10Kilometr
33:18-2016年7月17日
↑
Durban (RSA)
2016
12Kilometr
40:10-2016年5月15日
↓
Cape Town (RSA)
2016
Semi
1:23:49-2016年3月26日
↑
IAAF World Half Marathon Championships
2016
Marathon
2:33:48-2016年4月17日
↓
Enschede (NED)
2015
800m
2:06.68-2015年3月20日
↑
Pretoria (RSA)
2015
1500m
4:14.43-2015年4月18日
↓
Stellenbosch (RSA)
2015
5000m
16:19.72-2015年4月17日
↑
Stellenbosch (RSA)
2015
CrossCount
29:26-2015年3月28日
↓
41st IAAF World Cross Country Championships, Qingzhen, Guiyang
2015
10Kilometr
32:57-2015年5月9日
↑
Port Elizabeth (RSA)
2015
12Kilometr
39:21-2015年5月17日
↓
Cape Town (RSA)
2015
15Kilometr
51:54-2015年8月15日
↑
Pretoria (RSA)
2015
Semi
1:11:54-2015年7月25日
↑
Port Elizabeth (RSA)
2015
Marathon
2:38:55-2015年9月20日
↓
Cape Town (RSA)
2014
800m
2:16.01-2014年3月25日
↑
Sasolburg (RSA)
2014
1500m
4:20.43-2014年4月12日
↓
Pretoria (RSA)
2014
5000m
16:16.96-2014年4月11日
↑
Pretoria (RSA)
2014
10Kilometr
32:27-2014年5月3日
↑
Port Elizabeth (RSA)
2014
Semi
1:13:16-2014年6月29日
↑
Hamburg (GER)
2013
1500m
4:22.91-2013年4月12日
↓
Stellenbosch (RSA)
2013
5000m
16:27.20-2013年4月13日
↑
Stellenbosch (RSA)
2013
CrossCount
26:22-2013年3月24日
↓
40th IAAF World Cross Country Championships, Myslecinek Park, Bydgoszcz
2013
10Kilometr
33:35-2013年2月16日
↑
Pretoria (RSA)
2013
15Kilometr
56:38-2013年1月6日
↑
Johannesburg (RSA)
2013
Semi
1:18:29-2013年3月30日
↑
Cape Town (RSA)
2012
800m
2:05.58-2012年3月24日
↑
Potchefstroom (RSA)
2012
1500m
4:16.50-2012年3月20日
↓
Stellenbosch (RSA)
2012
10Kilometr
34:15-2012年5月27日
↑
Johannesburg (RSA)
2012
15Kilometr
54:38-2012年5月6日
↑
Boksburg (RSA)
2012
Semi
1:16:38-2012年7月28日
↑
Phalaborwa (RSA)
2011
800m
2:06.31-2011年6月8日
↑
Salamanca (ESP)
2011
1500m
4:20.95-2011年4月10日
↓
Durban (RSA)
2011
3000m
9:32.87-2011年2月19日
↓
Potchefstroom (RSA)
2011
5000m
16:08.74-2011年4月9日
↑
Durban (RSA)
2011
CrossCount
27:23-2011年3月20日
↓
39th IAAF World Cross Country Championships, Punta Umbria
2011
10Kilometr
33:34-2011年5月7日
↑
Port Elizabeth (RSA)
2010
800m
2:06.97-2010年6月5日
↑
Vitoria (ESP)
2010
1500m
4:13.98-2010年3月21日
↓
Durban (RSA)
2010
3000m
9:13.49-2010年3月4日
↓
Potchefstroom (RSA)
2010
5000m
15:48.45-2010年2月19日
↑
Port Elizabeth (RSA)
2010
CrossCount
26:05-2010年3月28日
↓
38th IAAF World Cross Country Championships, Myslecinek Park, Bydgoszcz
2010
10000m
35:02.72-2010年5月27日
↑
Mestský Stadion, Ostrava (CZE)
2010
10Kilometr
36:30-2010年10月2日
↑
Durban (RSA)
2009
800m
2:04.91-2009年2月14日
↑
Germiston (RSA)
2009
1500m
4:13.05-2009年3月14日
↓
Stellenbosch (RSA)
2009
3000m
9:21.5h-2009年1月23日
↓
Potchefstroom (RSA)
2009
5000m
15:57.15-2009年3月13日
↑
Stellenbosch (RSA)
2009
CrossCount
28:46-2009年3月28日
↓
37th IAAF World Cross Country Championships, Golf Club Al Bisharat, Amman
2009
10Kilometr
33:08-2009年9月27日
↑
Cape Town (RSA)
2009
Semi
1:20:46-2009年11月29日
↑
Johannesburg (RSA)
2008
800m
2:05.61-2008年2月8日
↑
Durban (RSA)
2008
1500m
4:19.7h-2008年1月25日
↓
Secunda (RSA)
2008
10Kilometr
33:01-2008年8月30日
↑
Stellenbosch (RSA)
2007
800m
2:05.09-2007年3月9日
↑
Tshwane (RSA)
2007
1500m
4:17.67-2007年3月2日
↓
Stellenbosch (RSA)
2006
800m
2:02.94-2006年2月11日
↑
Port Elizabeth (RSA)
2006
1500m
4:19.55-2006年3月9日
↓
Melbourne (AUS)
2006
10Kilometr
33:42-2006年2月12日
↑
Port Elizabeth (RSA)
2005
800m
2:05.03-2005年4月16日
↑
Durban (RSA)
2005
1000m
2:43.1h-2005年10月28日-Johannesburg (RSA)
2005
1500m
4:18.99-2005年4月16日
↓
Durban (RSA)
2005
CrossCount
15:06-2005年3月20日
↓
33rd IAAF World Cross Country Championships, St-Etienne
2005
10Kilometr
34:28-2005年10月23日
↑
Durban (RSA)
2004
800m
2:08.26-2004年3月20日
↑
Germiston (RSA)
2004
1500m
4:21.33-2004年3月12日
↓
Port Elizabeth (RSA)
2004
10Kilometr
35:34-2004年10月10日
↑
Soweto (RSA)
2003
800m
2:12.08-2003年4月26日
↑
Port Elizabeth (RSA)
2003
1500m
4:51.13-2003年4月26日
↓
Port Elizabeth (RSA)
2003
10Kilometr
36:27-2003年7月6日
↑
Johannesburg (RSA)
2003
15Kilometr
55:31-2003年11月2日
↑
Soweto (RSA)
2002
1500m
4:34.21-2002年6月9日
↓
Germiston (RSA)
2002
5000m
16:56.17-2002年2月8日
↑
Durban (RSA)
2001
1500m
4:27.70-2001年3月17日
↓
Roodeport (RSA)
2001
5000m
17:21.93-2001年2月16日
↑
Port Elizabeth (RSA)
2000
800m
2:12.93-2000年8月13日
↑
Meadowbank (GBR)
2000
1500m
4:35.7h-2000年8月13日
↓
Meadowbank (GBR)

2025

4 performances

2022

7 performances
種目記録風速日付大会
10Kilometr
34:54-9月18日OUTsurance Gun Run, Cape Town
10Kilometr
35:25-8月6日SPAR Grand Prix Tshwane, Tshwane
10Kilometr
33:57-7月16日SPAR Grand Prix Mbombela, Mbombela
10Kilometr
32:59-7月10日ABSA RYC Durban 10k, Durban
Semi
1:14:23-6月4日Nelson Mandela Bay Half Marathon
10Kilometr
33:33-5月29日Spar Ladies Grand Prix Series - Gqeberha, Gqeberha
10Kilometr
34:23-5月15日ABSA Run Your City 10km, Cape Town

2021

11 performances
種目記録風速日付大会
10Kilometr
35:57-10月31日Durban 10K CITYRUN
10Kilometr
35:58-9月24日SPAR Grand Prix Tshwane, Tshwane
10Kilometr
34:32-9月4日SPAR Grand Prix Cape Town, Cape Town
Semi
1:15:36-5月1日Nelson Mandela Bay Half Marathon
10000m
34:35.65-4月17日South African Championships, Bestmed Tuks Stadium, Pretoria
5000m
16:29.64-4月15日South African Championships, Bestmed Tuks Stadium, Pretoria
10000m
34:35.65-4月15日South African Championships, Bestmed Tuks Stadium, Pretoria
5000m
17:13.38-3月27日CGA Ch., Stadium, Boksburg
3000m
9:45.48-3月13日CGA Open Meet Three, Stadium, Boksburg
1500m
4:35.88-3月13日CGA Open Meet Three, Stadium, Boksburg
5000m
17:18.32-2月27日CGA Open Meet Two, Stadium, Boksburg

2020

4 performances
種目記録風速日付大会
3000m
10:04.70-12月1日ACNW Open T&F Meeting, McArthur Stadium, Potchefstroom
Marathon
2:57:15-10月18日Sanlam Potchefstroom Marathon Elite Invitational, Potchefstroom
5000m
17:05.15-3月14日CGA Ch., UJ Soweto Campus, Johannesburg
10Kilometr
36:51-1月26日Johnson Crane Hire 10-K, Johannesburg

2019

16 performances
種目記録風速日付大会
Semi
1:23:27-11月3日Soweto Half Marathon & 10km, Soweto
10Kilometr
36:08-10月13日FNB Durban 10K Citysurfrun
10Kilometr
38:16-10月6日Spar Grand Prix Series 10-K, Johannesburg
Marathon
2:50:04-9月15日Sanlam Cape Town Marathon
10Kilometr
34:24-8月9日Women's Day Diva Run, Port Elizabeth
Semi
1:15:34-7月27日Nelson Mandela Bay Half Marathon
10Kilometr
34:59-6月23日Spar Grand Prix Series 10K
10Kilometr
34:10-6月15日Youth Run 10K, Port Elizabeth
10Kilometr
35:51-5月26日Spar Grand Prix Series, Cape Town
12Kilometr
41:22-5月19日FNB Cape Town 12 ONERUN
10Kilometr
34:32-5月4日Spar Grand Prix Series 10K, Port Elizabeth
10Kilometr
34:27-4月27日Freedom Run 10K, Port Elizabeth
Semi
1:18:20-4月20日Two Oceans Half Marathon, Cape Town
10Kilometr
36:39-2月24日10 km, Pretoria
10Kilometr
36:41-2月16日10 km, Pretoria
10Kilometr
36:47-2月2日Sasol 10K, Sasolburg

2018

2 performances
種目記録風速日付大会
10Kilometr
34:37-6月24日Durban Spar Grand Prix Series, Durban
10Kilometr
34:45-6月16日Port Elizabeth 10 km, Port Elizabeth
261件中 1 - 50 を表示

受賞歴

🥇

South African 10 km Road Running Championships

10 Kilometres Road

2016
🥇

South African Half Marathon Championships

Half Marathon

2015
🥇

South African Championships

1500 Metres

2015
🥇

South African Championships

5000 Metres

2015
🥇

South African Championships

5000 Metres

2014
🥇

South African Championships

1500 Metres

2009
🥇

South African Championships

5000 Metres

2009
🥇

South African Championships

1500 Metres

2006
🥇

South African Championships

1500 Metres

2005