LP

Lebo Dinah Phalula

写真: Citizen59—CC BY 3.0

Lebo Dinah Phalula

RSA女子

生年月日1983年12月9日

身長-

体重-

Lebo Dinah Phalulaは南アフリカの中距離走選手である。1983年12月9日に生まれた。主に800m, 1500m 、 Mileに出場している。

自己ベストは800mの2:02.94, 1500mの4:13.05, Mileの4:58.74, 3000mの9:13.49 、 5000mの15:48.45。国際大会で金メダル9個を獲得している。現在も南アフリカ代表として国際陸上競技サーキットで活躍している。

主なデータ

10 Kilometres Road

32:27

800 m

2:02.94

2025年シーズンベスト

34:14

2025年3月30日 · Cape Town (RSA)

2025年シーズンベスト

直近の大会

SPAR Women Grand Prix Series (2), Durban

2025年6月22日 · DQ

SPAR Women Grand Prix Series (2), Durban

年齢

42歳

2026年9月28日時点： 10 Kilometres Road 32:27, 800 m 2:02.94, 2025年シーズンベスト 34:14 (2025年3月30日, Cape Town (RSA)) · 直近の大会: SPAR Women Grand Prix Series (2), Durban, 2025年6月22日, DQ · 42歳

PB

自己ベスト

2:02.94

4:13.05

Mile

4:58.74

9:13.49

15:48.45

34:35.65

1:11:54

2:33:48

5Kilometre

17:03

15Kilometr

51:54

10Kilometr

32:27

12Kilometr

39:21

1000m

2:43.1HT

パフォーマンスチャート

シーズンベスト

シーズン	種目	記録	風速	日付	トレンド	大会
2025	10Kilometr	34:14	-	2025年3月30日	↑	Spar Women's Grand Prix Series - ASA (1)
2023	Mile	4:58.74	-	2023年1月21日	-	CGA League Meeting 2, Germiston Stadium, Johannesburg
2023	5000m	17:07.70	-	2023年1月14日	↑	CGA Track & field League Meeting, Germiston Stadium, Johannesburg
2023	5Kilometre	17:35	-	2023年6月17日	↓	South African 5km Road Running Championships, FNB Stadium, Johannesburg
2023	10Kilometr	36:26	-	2023年8月5日	↑	Spar Women's Challenge, Tshwane
2023	Semi	1:15:41	-	2023年6月3日	↑	Nelson Mandela Bay Half Marathon, Gqeberha - South African Half Marathon Ch.
2022	10Kilometr	32:59	-	2022年7月10日	↑	Durban (RSA)
2022	Semi	1:14:23	-	2022年6月4日	↑	Nelson Mandela Bay Half Marathon
2021	1500m	4:35.88	-	2021年3月13日	↓	Stadium, Boksburg (RSA)
2021	3000m	9:45.48	-	2021年3月13日	↓	Stadium, Boksburg (RSA)
2021	5000m	16:29.64	-	2021年4月15日	↑	South African Championships, Bestmed Tuks Stadium, Pretoria
2021	10Kilometr	34:32	-	2021年9月4日	↑	Cape Town (RSA)
2021	10000m	34:35.65	-	2021年4月17日	↑	South African Championships, Bestmed Tuks Stadium, Pretoria
2021	Semi	1:15:36	-	2021年5月1日	↑	Nelson Mandela Bay Half Marathon
2020	3000m	10:04.70	-	2020年12月1日	↓	McArthur Stadium, Potchefstroom (RSA)
2020	5000m	17:05.15	-	2020年3月14日	↑	UJ Soweto Campus, Johannesburg (RSA)
2020	10Kilometr	36:51	-	2020年1月26日	↑	Johannesburg (RSA)
2020	Marathon	2:57:15	-	2020年10月18日	↓	Potchefstroom (RSA)
2019	10Kilometr	34:10	-	2019年6月15日	↑	Port Elizabeth (RSA)
2019	12Kilometr	41:22	-	2019年5月19日	↓	FNB Cape Town 12 ONERUN
2019	Semi	1:15:34	-	2019年7月27日	↑	Nelson Mandela Bay Half Marathon
2019	Marathon	2:50:04	-	2019年9月15日	↓	Sanlam Cape Town Marathon
2018	5000m	17:30.25	-	2018年2月24日	↑	Germiston (RSA)
2018	10Kilometr	34:37	-	2018年6月24日	↑	Durban (RSA)
2018	12Kilometr	43:07	-	2018年5月20日	↓	Cape Town 12 km
2017	10Kilometr	34:47	-	2017年11月4日	↑	Mbombela (RSA)
2017	Semi	1:14:25	-	2017年6月24日	↑	South African Half Marathon Championships
2016	3000m	9:19.05	-	2016年3月8日	↓	Pretoria (RSA)
2016	5Kilometre	17:03=	-	2016年8月28日	↓	Johannesburg (RSA)
2016	10Kilometr	33:18	-	2016年7月17日	↑	Durban (RSA)
2016	12Kilometr	40:10	-	2016年5月15日	↓	Cape Town (RSA)
2016	Semi	1:23:49	-	2016年3月26日	↑	IAAF World Half Marathon Championships
2016	Marathon	2:33:48	-	2016年4月17日	↓	Enschede (NED)
2015	800m	2:06.68	-	2015年3月20日	↑	Pretoria (RSA)
2015	1500m	4:14.43	-	2015年4月18日	↓	Stellenbosch (RSA)
2015	5000m	16:19.72	-	2015年4月17日	↑	Stellenbosch (RSA)
2015	CrossCount	29:26	-	2015年3月28日	↓	41st IAAF World Cross Country Championships, Qingzhen, Guiyang
2015	10Kilometr	32:57	-	2015年5月9日	↑	Port Elizabeth (RSA)
2015	12Kilometr	39:21	-	2015年5月17日	↓	Cape Town (RSA)
2015	15Kilometr	51:54	-	2015年8月15日	↑	Pretoria (RSA)
2015	Semi	1:11:54	-	2015年7月25日	↑	Port Elizabeth (RSA)
2015	Marathon	2:38:55	-	2015年9月20日	↓	Cape Town (RSA)
2014	800m	2:16.01	-	2014年3月25日	↑	Sasolburg (RSA)
2014	1500m	4:20.43	-	2014年4月12日	↓	Pretoria (RSA)
2014	5000m	16:16.96	-	2014年4月11日	↑	Pretoria (RSA)
2014	10Kilometr	32:27	-	2014年5月3日	↑	Port Elizabeth (RSA)
2014	Semi	1:13:16	-	2014年6月29日	↑	Hamburg (GER)
2013	1500m	4:22.91	-	2013年4月12日	↓	Stellenbosch (RSA)
2013	5000m	16:27.20	-	2013年4月13日	↑	Stellenbosch (RSA)
2013	CrossCount	26:22	-	2013年3月24日	↓	40th IAAF World Cross Country Championships, Myslecinek Park, Bydgoszcz
2013	10Kilometr	33:35	-	2013年2月16日	↑	Pretoria (RSA)
2013	15Kilometr	56:38	-	2013年1月6日	↑	Johannesburg (RSA)
2013	Semi	1:18:29	-	2013年3月30日	↑	Cape Town (RSA)
2012	800m	2:05.58	-	2012年3月24日	↑	Potchefstroom (RSA)
2012	1500m	4:16.50	-	2012年3月20日	↓	Stellenbosch (RSA)
2012	10Kilometr	34:15	-	2012年5月27日	↑	Johannesburg (RSA)
2012	15Kilometr	54:38	-	2012年5月6日	↑	Boksburg (RSA)
2012	Semi	1:16:38	-	2012年7月28日	↑	Phalaborwa (RSA)
2011	800m	2:06.31	-	2011年6月8日	↑	Salamanca (ESP)
2011	1500m	4:20.95	-	2011年4月10日	↓	Durban (RSA)
2011	3000m	9:32.87	-	2011年2月19日	↓	Potchefstroom (RSA)
2011	5000m	16:08.74	-	2011年4月9日	↑	Durban (RSA)
2011	CrossCount	27:23	-	2011年3月20日	↓	39th IAAF World Cross Country Championships, Punta Umbria
2011	10Kilometr	33:34	-	2011年5月7日	↑	Port Elizabeth (RSA)
2010	800m	2:06.97	-	2010年6月5日	↑	Vitoria (ESP)
2010	1500m	4:13.98	-	2010年3月21日	↓	Durban (RSA)
2010	3000m	9:13.49	-	2010年3月4日	↓	Potchefstroom (RSA)
2010	5000m	15:48.45	-	2010年2月19日	↑	Port Elizabeth (RSA)
2010	CrossCount	26:05	-	2010年3月28日	↓	38th IAAF World Cross Country Championships, Myslecinek Park, Bydgoszcz
2010	10000m	35:02.72	-	2010年5月27日	↑	Mestský Stadion, Ostrava (CZE)
2010	10Kilometr	36:30	-	2010年10月2日	↑	Durban (RSA)
2009	800m	2:04.91	-	2009年2月14日	↑	Germiston (RSA)
2009	1500m	4:13.05	-	2009年3月14日	↓	Stellenbosch (RSA)
2009	3000m	9:21.5h	-	2009年1月23日	↓	Potchefstroom (RSA)
2009	5000m	15:57.15	-	2009年3月13日	↑	Stellenbosch (RSA)
2009	CrossCount	28:46	-	2009年3月28日	↓	37th IAAF World Cross Country Championships, Golf Club Al Bisharat, Amman
2009	10Kilometr	33:08	-	2009年9月27日	↑	Cape Town (RSA)
2009	Semi	1:20:46	-	2009年11月29日	↑	Johannesburg (RSA)
2008	800m	2:05.61	-	2008年2月8日	↑	Durban (RSA)
2008	1500m	4:19.7h	-	2008年1月25日	↓	Secunda (RSA)
2008	10Kilometr	33:01	-	2008年8月30日	↑	Stellenbosch (RSA)
2007	800m	2:05.09	-	2007年3月9日	↑	Tshwane (RSA)
2007	1500m	4:17.67	-	2007年3月2日	↓	Stellenbosch (RSA)
2006	800m	2:02.94	-	2006年2月11日	↑	Port Elizabeth (RSA)
2006	1500m	4:19.55	-	2006年3月9日	↓	Melbourne (AUS)
2006	10Kilometr	33:42	-	2006年2月12日	↑	Port Elizabeth (RSA)
2005	800m	2:05.03	-	2005年4月16日	↑	Durban (RSA)
2005	1000m	2:43.1h	-	2005年10月28日	-	Johannesburg (RSA)
2005	1500m	4:18.99	-	2005年4月16日	↓	Durban (RSA)
2005	CrossCount	15:06	-	2005年3月20日	↓	33rd IAAF World Cross Country Championships, St-Etienne
2005	10Kilometr	34:28	-	2005年10月23日	↑	Durban (RSA)
2004	800m	2:08.26	-	2004年3月20日	↑	Germiston (RSA)
2004	1500m	4:21.33	-	2004年3月12日	↓	Port Elizabeth (RSA)
2004	10Kilometr	35:34	-	2004年10月10日	↑	Soweto (RSA)
2003	800m	2:12.08	-	2003年4月26日	↑	Port Elizabeth (RSA)
2003	1500m	4:51.13	-	2003年4月26日	↓	Port Elizabeth (RSA)
2003	10Kilometr	36:27	-	2003年7月6日	↑	Johannesburg (RSA)
2003	15Kilometr	55:31	-	2003年11月2日	↑	Soweto (RSA)
2002	1500m	4:34.21	-	2002年6月9日	↓	Germiston (RSA)
2002	5000m	16:56.17	-	2002年2月8日	↑	Durban (RSA)
2001	1500m	4:27.70	-	2001年3月17日	↓	Roodeport (RSA)
2001	5000m	17:21.93	-	2001年2月16日	↑	Port Elizabeth (RSA)
2000	800m	2:12.93	-	2000年8月13日	↑	Meadowbank (GBR)
2000	1500m	4:35.7h	-	2000年8月13日	↓	Meadowbank (GBR)