| 2024 | 10Kilometr | 32:18 | - | 2024年3月3日 | ↓ | NIKE Spring Run, Østerbro Stadium, Copenhagen |
| 2023 | Semi | 1:10:48 | - | 2023年10月29日 | - | SwissCityMarathon - Lucerne - Half Marathon |
| 2021 | 5000m | 14:17.94 | - | 2021年4月9日 | ↑ | Temple Sports Complex, Philadelphia, PA (USA) |
| 2021 | 10000m | 29:49.51 | - | 2021年4月24日 | ↑ | Franklin Field, Philadelphia, PA (USA) |
| 2020 | 3000m | 8:27.78 | - | 2020年1月17日 | ↑ | GVSU Kelly Family Sports Cente, Allendale, MI (USA) (i) |
| 2020 | 5000m-short-track | 13:57.13 | - | 2020年3月7日 | ↑ | Boston Univ. Track & Tennis Center, Boston, MA (USA) (i) |
| 2020 | 5000m | 14:36.32 | - | 2020年2月14日 | ↑ | Boston Univ. Track & Tennis Center, Boston, MA (USA) (i) |
| 2019 | 1500m | 3:48.02 | - | 2019年4月13日 | ↑ | Lewisburg, PA (USA) |
| 2019 | 5000m | 14:05.06 | - | 2019年4月25日 | ↑ | Penn Relays, Philadelphia, PA - USA vs. the World |
| 2019 | 5000m-short-track | 14:18.63 | - | 2019年3月2日 | ↑ | Boston, MA (USA) (i) |
| 2018 | CrossCount | 26:15 | - | 2018年12月9日 | ↓ | 25th SPAR European Cross Country Championships, Tilburg |
| 2017 | 1500m | 3:48.4h | - | 2017年6月17日 | ↑ | Århus (DEN) |
| 2017 | 3000m | 8:08.70 | - | 2017年6月2日 | ↑ | Århus (DEN) |
| 2017 | 5000m | 14:52.08 | - | 2017年5月25日 | ↑ | Odense (DEN) |
| 2017 | CrossCount | 26:08 | - | 2017年12月10日 | ↓ | 24th SPAR European Cross Country Championships, Šamorín |
| 2017 | 10Kilometr | 30:55 | - | 2017年4月1日 | ↓ | Strib (DEN) |
| 2016 | 5000m | 14:37.88 | - | 2016年5月21日 | ↑ | Aalborg (DEN) |
| 2016 | CrossCount | 18:10 | - | 2016年12月11日 | ↓ | 23rd SPAR European Cross Country Championships, Chia |
| 2016 | 10Kilometr | 30:53 | - | 2016年3月12日 | ↓ | Danish 10km Championships |
| 2016 | 10000m | 32:00.96 | - | 2016年5月14日 | ↑ | Alleröd (DEN) |
| 2015 | 1500m | 4:02.01 | - | 2015年9月6日 | ↑ | Copenhagen (DEN) |
| 2015 | 3000m | 8:32.92 | - | 2015年3月7日 | ↑ | Skive (DEN) (i) |
| 2015 | 3000m-short-track | 8:32.92 | - | 2015年3月7日 | ↑ | Skive (DEN) (i) |
| 2015 | 5000m | 15:07.85 | - | 2015年8月23日 | ↑ | Hvidovre (DEN) |
| 2015 | CrossCount | 19:41 | - | 2015年12月13日 | ↓ | 22nd SPAR European Cross Country Championships, Hyères |
| 2014 | 800m | 1:58.36 | - | 2014年5月10日 | - | Herning (DEN) |
| 2014 | 1500m-short-track | 4:07.33 | - | 2014年3月2日 | - | Skive (DEN) (i) |
| 2014 | 1500m | 4:07.33 | - | 2014年3月2日 | ↑ | Skive (DEN) (i) |
| 2014 | 3000m-short-track | 8:52.92 | - | 2014年3月1日 | ↑ | Skive (DEN) (i) |
| 2014 | 3000m | 8:59.38 | - | 2014年5月10日 | ↑ | Skive (DEN) (i) |
| 2014 | 5000m | 15:41.90 | - | 2014年5月31日 | ↑ | Aabenraa (DEN) |
| 2014 | CrossCount | 21:38 | - | 2014年12月14日 | ↓ | 21st SPAR European Cross Country Championships, Samokov |
| 2014 | 10Kilometr | 31:35 | - | 2014年3月9日 | ↓ | Danish 10km Road Running Championships |
| 2013 | 1500m | 4:06.65 | - | 2013年9月7日 | ↑ | København (DEN) |
| 2013 | 5000m | 15:46.84 | - | 2013年9月1日 | ↑ | Århus (DEN) |
| 2012 | 2000Metres | 6:50.97 | - | 2012年9月1日 | - | Hvidovre (DEN) |
| 2012 | 3000m | 9:12.34 | - | 2012年9月2日 | ↑ | Hvidovre (DEN) |
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