Julia Ruge

ドイツドイツ現役
種目
10 Kilometres Road

Julia Rugeはドイツの長距離走選手である。主にSemi, Marathon 、 5Kilometreに出場している。

自己ベストはSemiの1:23:21, Marathonの2:56:00, 5Kilometreの17:10 、 10Kilometrの37:38。現在もドイツ代表として国際陸上競技サーキットで活躍している。

自己ベスト · 10 Kilometres Road37:38
2026年シーズンベスト37:382026年3月8日 · Uelzen
2026年シーズンベスト
直近の大会BIG52026年6月13日 · 17:10
BIG5

2026年11月15日時点： 10 Kilometres Road 37:38, 2026年シーズンベスト 37:38 (2026年3月8日, Uelzen (GER)) · 直近の大会: BIG5, 2026年6月13日, 17:10

自己ベスト

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種目記録歴代2026
SemiBerlin 2026ドイツの歴代ハーフマラソンランキング1:23:21872点––
MarathonHamburg 2026ドイツの歴代マラソンランキング2:56:00889点––
5KilometreUtrecht 202617:10–#491
10KilometrUelzen 202637:38––

進歩

シーズン種目記録風速日付大会
20265Kilometre 17:10–2026年6月13日BIG5
202610Kilometr 37:38–2026年3月8日German 10km Road Running Championships, Uelzen
2026Semi 1:23:21–2026年3月29日Generali Berliner Halbmarathon
2026Marathon 2:56:00–2026年4月26日40. Haspa Marathon Hamburg
202510Kilometr 38:52–2025年9月7日36. BARMER Alsterlauf Hamburg, Ballindamm, Hamburg