Jakub Nowak

ポーランド

生年月日: 1989年11月18日 (36歳)
種目: 3000 m障害 · マラソン

Jakub Nowakはポーランドの中距離走選手である。1989年11月18日に生まれた。主に1500m, 3000m 、 5000mに出場している。

自己ベストは1500mの3:48.19, 3000mの8:14.71, 5000mの14:02.00, 10000mの29:32.78 、 Semiの1:04:59。現在もポーランド代表として国際陸上競技サーキットで活躍している。

自己ベスト · 3000 m障害8:29.45

史上第951位

2021年シーズンベスト15:15.712021年4月24日 · Stadion OSiR, Goleniow

2021年シーズンベスト

自己ベスト · マラソン2:13:41

直近の大会Polish 10000m Championships2021年4月24日 · 15:15.71

Polish 10000m Championships

2026年10月28日時点： 3000 m障害 8:29.45 (史上第951位), マラソン 2:13:41, 2021年シーズンベスト 15:15.71 (2021年4月24日, Stadion OSiR, Goleniow (POL)) · 直近の大会: Polish 10000m Championships, 2021年4月24日, 15:15.71 · 36歳

自己ベスト

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種目記録歴代

1500mBydgoszcz 20123:48.191,000点–

3000mSiedlce 20128:14.71972点–

5000mKoblenz 201214:02.00993点–

10000mMikołow 201229:32.78994点–

SemiTX 20151:04:59994点–

MarathonWarszawa 20192:13:411,065点–

3000mStWarszawa 20098:29.451,125点#951

5KilometreArmagh 201514:05–

15KilometrWarszawa 201545:21–

10KilometrWarszawa 201329:54–

1000mWarszawa 20122:27.94901点–

進歩

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シーズン	種目	記録	風速	日付	大会
2021	5000m	15:15.71	–	2021年4月24日	Polish 10000m Championships
2021	10000m	30:50.85	–	2021年4月24日	Polish 10000m Championships
2019	5Kilometre	14:39	–	2019年6月15日	Warszawa (POL)
2019	5000m	14:57.72	–	2019年5月31日	Piaseczno (POL)
2019	Marathon	2:13:41	–	2019年4月14日	Orlen Warsaw Marathon
2018	10000m	30:46.09	–	2018年4月28日	Polish 10,000m Championships
2016	Semi	1:06:53	–	2016年2月28日	New Orleans, LA (USA)
2016	Marathon	2:22:44	–	2016年5月15日	Kraków (POL)

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Jakub Nowak

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