2026年シーズンベスト30:492026年1月11日
直近の大会10K Valencia Ibercaja by Kiprun2026年1月11日 · 30:49
2026年11月14日時点： 2026年シーズンベスト 30:49 (2026年1月11日) · 直近の大会: 10K Valencia Ibercaja by Kiprun, 2026年1月11日, 30:49
自己ベスト
自己ベストなし
進歩
| シーズン | 種目 | 記録 | 風速 | 日付 | 大会 |
|---|---|---|---|---|---|
| 2026 | 10Kilometr | 30:49 | – | 2026年1月11日 | 10K Valencia Ibercaja by Kiprun |
| 2025 | 3000m | 8:32.08 | – | 2025年6月18日 | St Mary's University BMC Record Breaker, Mo Farah Athletics Track, Twickenham |
| 2025 | 5000m | 14:48.98 | – | 2025年5月23日 | Comeback 5000 25, Millennium Arena, Battersea Park, London - Elite Event |
| 2025 | 5Kilometre | 14:56 | – | 2025年3月15日 | Podium Festival |
| 2024 | 3000m-short-track 室内 | 8:54.32 | – | 2024年12月15日 | Cardiff Met Indoor Christmas Classic |