Helena Sampaio

Q: Helena Sampaioの出場種目は？

Helena Sampaioは10 000 m と マラソンに出場しています。

POR女子

生年月日1973年10月9日

身長1.57 m

体重47 kg

Helena Sampaioはポルトガルの中距離走選手である。1973年10月9日に生まれた。身長1.57 m、体重47 kg。主に1500m, Mile 、 3000mに出場している。

自己ベストは1500mの4:28.20, Mileの4:40.07, 3000mの9:01.23, 5000mの15:44.96 、 10000mの31:43.22。国際大会で金メダル1個、銀メダル1個を獲得している。現在もポルトガル代表として国際陸上競技サーキットで活躍している。

主なデータ

10 000 m

31:43.22

史上第484位

マラソン

2:28:06

2011年シーズンベスト

18:16.70

2011年6月25日 · Lisboa (POR)

2011年シーズンベスト

年齢

52歳

2026年9月26日時点： 10 000 m 31:43.22 (史上第484位), マラソン 2:28:06, 2011年シーズンベスト 18:16.70 (2011年6月25日, Lisboa (POR)) · 52歳

自己ベスト

1500m

4:28.20

Mile

4:40.07

9:01.23

15:44.96

31:43.22

1:10:15

2:28:06

3000m-short-track

10:25.40

15Kilometr

49:31

10Kilometr

32:22

20Kilometr

1:12:34

パフォーマンスチャート

シーズンベスト

シーズン	種目	記録	風速	日付	トレンド	大会
2011	5000m	18:16.70	-	2011年6月25日	↓	Lisboa (POR)
2011	Semi	1:18:46	-	2011年10月5日	↓	Ovar (POR)
2010	3000m	10:25.40	-	2010年2月14日	↓	Pombal (POR) (i)
2010	3000m-short-track	10:25.40	-	2010年2月14日	-	Pombal (POR) (i)
2010	5000m	17:44.60	-	2010年6月12日	↓	Lisboa (POR)
2010	10Kilometr	37:24	-	2010年12月30日	↓	Lisboa (POR)
2010	Semi	1:17:40	-	2010年10月5日	↓	Ovar (POR)
2009	10Kilometr	38:55	-	2009年12月31日	↓	Amadora (POR)
2008	10Kilometr	38:00	-	2008年12月31日	↓	Lisboa (POR)
2008	15Kilometr	54:13	-	2008年1月20日	↓	Viana do Castelo (POR)
2007	10Kilometr	36:51	-	2007年12月31日	↓	Lisboa (POR)
2007	Semi	1:16:01	-	2007年7月29日	↓	Pombal (POR)
2006	10Kilometr	36:22	-	2006年12月30日	↓	Porto (POR)
2005	CrossCount	21:00	-	2005年12月11日	↓	12th SPAR European Cross Country Championships, Tilburg - U20 Events
2005	10Kilometr	33:43	-	2005年11月6日	↓	Ourense (ESP)
2005	20Kilometr	1:12:34	-	2005年10月20日	-	Almeirim (POR)
2004	CrossCount	28:48	-	2004年3月20日	↓	32nd IAAF World Cross Country Championships, Bruxelles
2004	10000m	33:38.70	-	2004年4月3日	↓	Maribor European 10,000m Challenge, Maribor
2004	10Kilometr	34:02	-	2004年12月31日	↓	Amadora (POR)
2004	15Kilometr	50:50	-	2004年6月6日	↓	Porto (POR)
2004	Semi	1:18:44	-	2004年5月23日	↓	Sintra (POR)
2004	Marathon	2:49:18	-	2004年8月22日	↓	The XXVIII Olympic Games, Olympic Stadium, Athina
2003	CrossCount	23:14	-	2003年12月14日	↓	10th SPAR European Cross Country Championships, Edinburgh
2003	10Kilometr	34:11	-	2003年12月31日	↓	Lisboa (POR)
2003	15Kilometr	51:22	-	2003年9月6日	↓	Moskva (RUS)
2003	Semi	1:11:56	-	2003年10月5日	↓	Ovar (POR)
2003	Marathon	2:28:06	-	2003年10月19日	↓	Amsterdam Marathon
2002	5000m	16:08.33	-	2002年5月29日	↓	Bilbao (ESP)
2002	CrossCount	28:08	-	2002年3月23日	↓	30th IAAF World Cross Country Championships, Dublin
2002	10000m	32:26.44	-	2002年7月2日	↓	Maia (POR)
2002	10Kilometr	33:29	-	2002年12月28日	↓	Porto (POR)
2002	15Kilometr	49:31	-	2002年4月21日	↓	Lisboa (POR)
2002	Semi	1:16:07	-	2002年9月29日	↓	Lisboa (POR)
2001	CrossCount	15:55	-	2001年12月9日	↓	8th SPAR European Cross Country Championships, Thun
2001	15Kilometr	49:44	-	2001年6月17日	↓	Porto (POR)
2001	Semi	1:11:28	-	2001年5月6日	↓	Setúbal (POR)
2000	5000m	15:44.96	-	2000年6月9日	↓	Sevilla (ESP)
2000	CrossCount	17:32	-	2000年12月10日	↓	7th European Cross Country Championships, Malmö - U20 Events
2000	10000m	32:08.67	-	2000年4月1日	↓	Lisboa European 10,000m Challenge
2000	10Kilometr	32:22	-	2000年5月21日	↓	Milano (ITA)
2000	Semi	1:10:15	-	2000年8月27日	↓	Spanish Half Marathon Championships
2000	Marathon	2:29:34	-	2000年9月10日	↓	Berlin Marathon
1999	Mile	4:40.07	-	1999年4月27日	-	Leiria (POR)
1999	3000m	9:01.23	-	1999年5月28日	↓	Sevilla (ESP)
1999	5000m	15:55.90	-	1999年8月8日	↓	Lisbon Portuguese Championships
1999	CrossCount	19:19	-	1999年12月12日	↓	6th European Cross Country Championships, Velenje
1999	10000m	31:43.22	-	1999年4月10日	↓	Barakaldo European 10,000m Challange
1998	5000m	15:47.34	-	1998年8月2日	↓	Portuguese Championships
1998	CrossCount	18:26	-	1998年12月13日	↓	5th European Cross Country Championships, Ferrara
1998	10000m	32:20.89	-	1998年4月4日	↓	Lisboa European 10,000m Challenge, Lisboa
1998	15Kilometr	51:12	-	1998年10月18日	↓	Cassino (ITA)
1998	Semi	1:11:29	-	1998年10月5日	↓	Ovar (POR)
1997	1500m	4:28.20	-	1997年6月20日	-	Lisboa (POR)
1997	5000m	15:53.71	-	1997年7月20日	↓	Portuguese Championships
1997	CrossCount	18:14	-	1997年12月14日	↓	4th European Cross Country Championships, Oeiras
1997	10000m	32:14.12	-	1997年6月14日	↓	Pontevedra (ESP)
1996	Semi	1:12:14	-	1996年11月3日	↓	Aveiro (POR)
1995	CrossCount	14:40	-	1995年12月2日	↓	2nd European Cross Country Championships, Alnwick
1991	CrossCount	15:52	-	1991年3月24日	↓	19th IAAF World Cross Country Championships

2011

3 performances

種目	記録	風速	日付	大会
Semi	1:18:46	-	10月5日	Ovar Half Marathon, Ovar
5000m	18:16.70	-	6月25日	Lisboa Portuguese Club Ch. Div. I, Lisboa
Semi	1:23:30	-	5月8日	Setúbal Half Marathon, Setúbal

2010

7 performances

種目	記録	風速	日付	大会
10Kilometr	38:59	-	12月31日	Lisboa Sao Silvestre da Amadora, Lisboa
10Kilometr	37:24	-	12月30日	Lisboa Sao Silvestre dos Olivais, Lisboa
Semi	1:17:40	-	10月5日	Ovar Half Marathon, Ovar
5000m	17:44.60	-	6月12日	Lisboa Portuguese Club Championships, Lisboa
5000m	17:56.45	-	5月29日	Póvoa de Varzim Potuguese Club Championships, Povoa de Varzim
Semi	1:20:14	-	5月9日	Setúbal Half Marathon, Setúbal
3000m-short-track	10:25.40	-	2月14日	Pombal Portuguese Indoor Club Championships, Pombal (i)

2009

1 performance

種目	記録	風速	日付	大会
10Kilometr	38:55	-	12月31日	Amadora Sao Silvestre, Amadora

2008

3 performances

種目	記録	風速	日付	大会
10Kilometr	38:00	-	12月31日	Lisboa Sao Silvestre da Amadora, Lisboa
15Kilometr	54:20	-	6月22日	Porto Corrida Festas da Cidade do Porto, Porto
15Kilometr	54:13	-	1月20日	Viana do Castelo Manuela Machado, Viana do Castelo

2007

5 performances

種目	記録	風速	日付	大会
10Kilometr	36:51	-	12月31日	Lisboa Sao Silvestre da Amadora, Lisboa
Semi	1:25:32	-	9月30日	South Shields BUPA Great North Run, South Shields
Semi	1:17:25	-	9月16日	Lisbon Half Marathon, Lisboa
Semi	1:16:01	-	7月29日	Pombal Half Marathon de Pombal, Pombal
Semi	1:16:21	-	5月6日	Setúbal Half Marathon, Setúbal

2006

1 performance

種目	記録	風速	日付	大会
10Kilometr	36:22	-	12月30日	Porto Sao Silvestre, Porto

2005

4 performances

種目	記録	風速	日付	大会
10Kilometr	34:26	-	12月31日	Lisboa Sao Silvestre do Amadora, Lisboa
CrossCount	21:00	-	12月11日	12th SPAR European Cross Country Championships, Tilburg - U20 Events
10Kilometr	33:43	-	11月6日	Ourense Carrera Popular do San Martino, Ourense
20Kilometr	1:12:34	-	10月20日	Almeirin Portuguese 20 km Championships, Almeirim

2004

12 performances

種目	記録	風速	日付	大会
10Kilometr	34:02	-	12月31日	Amadora Sao Silvestre, Amadora
15Kilometr	51:22	-	10月17日	Women's European Clubs Cup, Melfi
Marathon	2:49:18	-	8月22日	The XXVIII Olympic Games, Olympic Stadium, Athina
Marathon	2:49:18	-	8月18日	The XXVIII Olympic Games, Olympic Stadium, Athina
10000m	35:00.44	-	6月27日	Gateshead Norwich Union British Grand Prix, Gateshead
15Kilometr	50:50	-	6月19日	Corrida Festas da Cidade do Porto, Porto
15Kilometr	50:50	-	6月6日	Porto Corrida Festas, Porto
Semi	1:18:44	-	5月23日	Half Marathon, Sintra
10000m	33:38.70	-	4月3日	Maribor European 10,000m Challenge, Maribor
CrossCount	14:04	-	3月21日	32nd IAAF World Cross Country Championships, Bruxelles
CrossCount	28:48	-	3月20日	32nd IAAF World Cross Country Championships, Bruxelles
CrossCount	14:04	-	3月20日	32nd IAAF World Cross Country Championships, Bruxelles

2003

9 performances

種目	記録	風速	日付	大会
10Kilometr	34:11	-	12月31日	Lisboa Sao Silvestre da Amadora, Lisboa
CrossCount	23:14	-	12月14日	10th SPAR European Cross Country Championships, Edinburgh
Marathon	2:28:06	-	10月19日	Amsterdam Marathon
Semi	1:11:56	-	10月5日	Ovar Half Marathon, Ovar
15Kilometr	51:22	-	9月6日	Women's European Clubs Cup, Moskva
15Kilometr	51:27	-	6月20日	Porto Festas da Cidade, Porto
Semi	1:13:09	-	5月4日	Setúbal Half Marathon, Setúbal
CrossCount	28:33	-	3月30日	31st IAAF World Cross Country Championships, Lausanne
CrossCount	28:33	-	3月29日	31st IAAF World Cross Country Championships, Lausanne

2002

5 performances

種目	記録	風速	日付	大会
10Kilometr	33:32	-	12月29日	Torres Novas 10 km, Torres Novas
10Kilometr	33:29	-	12月28日	Porto Sao Silvestre 10 km, Porto
CrossCount	DNF	-	12月8日	9th SPAR European Cross Country Championships, Medulin
15Kilometr	52:13	-	10月19日	European Club Ch. for Women, Formia
Semi	1:16:07	-	9月29日	Lisbon Half Marathon, Lisboa

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FAQ

よくある質問

Helena Sampaioの10 000 mの自己ベストは？

Helena Sampaioの10 000 mの自己ベストは31:43.22です（1999年4月10日、Barakaldo (ESP)）、史上第484位。

Helena Sampaioの出場種目は？

Helena Sampaioは10 000 m とマラソンに出場しています。

2011年のHelena Sampaioの成績は？

2011年シーズンベスト：18:16.70（2011年6月25日、Lisboa (POR)）。