HN
Helena Nowak
POL女子生年月日2008年10月9日
身長-
体重-
Helena Nowakはポーランドの短距離走選手である。2008年10月9日に生まれた。主に100m, HJ 、 HJに出場している。
自己ベストは100mの12.40, HJの1.60, HJの1.60, LJの5.62 、 LJの5.47。現在もポーランド代表として国際陸上競技サーキットで活躍している。
主なデータ
三段跳
12.82
60 m
7.88
年齢
17歳
2026年10月2日時点： 三段跳 12.82, 60 m 7.88, 2026年シーズンベスト 12.82 (2026年1月31日, KGHM Sleza Arena, Wrocław (POL)) · 直近の大会: Mityng DZLA, 2026年6月27日, 12.30 · 17歳
パフォーマンスチャート
シーズンベスト
2026
14 performances| 種目 | 記録 | 風速 | 日付 | 大会 |
|---|---|---|---|---|
TJ | 12.30 | -0.6 | 6月27日 | Mityng DZLA |
TJ | NM | - | 5月30日 | Mistrzostwa Wielkopolski U18 & U20 |
100m | 12.87 | -0.8 | 5月17日 | Mityng DZLA |
TJ | 12.38 | +0.2 | 5月17日 | Mityng DZLA |
100m | 12.79 | +0.5 | 5月17日 | Mityng DZLA |
TJi | 12.62 | - | 2月28日 | Polish Indoor Championships, Kujawsko-Pomorska Arena, Toruń (i) |
TJi | 13.02 | - | 2月15日 | Polish U20 Indoor Championships |
TJi | 13.02 | - | 2月14日 | Polish U20 Indoor Championships |
TJ | 12.82 | - | 1月31日 | Halowy mityng Dolnośląskiego Związku Lekkiej Atletyki |
TJ | 12.68 | - | 1月24日 | Halowy mityng Dolnośląskiego Związku Lekkiej Atletyki |
HJ | 1.60 | - | 1月18日 | Ogólnopolski mityng lekkoaltetyczny MKL Toruń |
LJ | 5.11 | - | 1月17日 | Halowy mityng Dolnośląskiego Związku Lekkiej Atletyki |
60m | 7.89 | - | 1月17日 | Halowy mityng Dolnośląskiego Związku Lekkiej Atletyki |
60m | 7.88 | - | 1月3日 | Halowy mityng Dolnośląskiego Związku Lekkiej Atletyki |
2025
16 performances| 種目 | 記録 | 風速 | 日付 | 大会 |
|---|---|---|---|---|
LJ | 5.15 | +0.5 | 7月13日 | Polish U18 Championships, Golęcin Stadion, Poznan |
LJ | 5.15 | +0.5 | 7月11日 | Polish U18 Championships, Golęcin Stadion, Poznan |
TJ | 12.55 | +2.2 | 6月29日 | International U18 Match |
TJ | 12.18 | +1.0 | 6月29日 | International U18 Match |
100m | 12.46 | +1.3 | 6月21日 | 4. Mityng DZLA, Stadion Miejski, Jelenia Góra |
100m | 12.40 | +2.2 | 6月21日 | 4. Mityng DZLA, Stadion Miejski, Jelenia Góra |
TJ | 12.52 | -0.4 | 6月1日 | Mistrzostwa Krajowego Zrzeszenia LZS |
TJ | 10.41 | +0.4 | 5月17日 | Otwarte mistrzostwa Sieradza, Stadion MOSiR, Sieradz |
TJ | 12.32 | +3.6 | 5月17日 | Otwarte mistrzostwa Sieradza, Stadion MOSiR, Sieradz |
100m | 12.98 | +1.4 | 5月4日 | Mityng otwarcia sezonu |
100m | 12.96 | +1.4 | 5月4日 | Mityng otwarcia sezonu |
TJi | 12.40 | - | 2月9日 | Halowy mityng ogólnopolski DZLA, KGHM Sleza Arena, Wrocław (i) |
TJi | 12.28 | - | 2月2日 | Halowy mityng ogólnopolski DZLA, KGHM Sleza Arena, Wrocław (i) |
LJi | 5.62 | - | 1月12日 | Halowy mityng ogólnopolski DZLA, KGHM Sleza Arena, Wrocław (i) |
60mi | 8.03 | - | 1月5日 | Ogólnopolskie halowe zawody lekkoatletyczne |
60mi | 7.98 | - | 1月5日 | Ogólnopolskie halowe zawody lekkoatletyczne |
2024
20 performances76件中 1 - 50 を表示