| 2023 | 5000m | 14:08.40 | - | 2023年4月29日 | ↑ | WMD - Night Walk and Middle Distance Night |
| 2023 | CrossCount | 25:45 | - | 2023年10月21日 | ↑ | NI & Ulster and Bobby Rea International Cross Country, Billy Neill Country Park, Belfast - XC 6.0km |
| 2023 | 10000m | 30:26.14 | - | 2023年6月3日 | - | European 10,000m Cup, Stade Complexe Sportif Jean-Paul Chasseboeuf, Pacé |
| 2022 | 10Kilometr | 29:01 | - | 2022年12月11日 | ↑ | - |
| 2022 | CrossCount | 31:07 | - | 2022年11月20日 | ↑ | Irish Cross Country Championships, Donegal - XC 8.0km |
| 2021 | 1500m | 3:42.45 | - | 2021年7月10日 | ↑ | Mary Peters Track, Belfast (GBR) |
| 2021 | 3000m-short-track | 7:53.70 | - | 2021年2月20日 | ↑ | Irish Life Health Elite Athlete Indoor Micro Meet |
| 2021 | 3000m | 7:53.70 | - | 2021年2月20日 | ↑ | Irish Life Health Elite Athlete Indoor Micro Meet |
| 2021 | 5000m | 13:50.05 | - | 2021年7月17日 | ↑ | Stantonbury Stadium, Milton Keynes (GBR) |
| 2021 | 10Kilometr | 31:35 | - | 2021年12月4日 | ↑ | Belfast (GBR) |
| 2020 | 5MilesRoad | 23:01 | - | 2020年1月26日 | - | Dublin (IRL) |
| 2020 | Semi | 1:05:36 | - | 2020年2月16日 | ↑ | eDreams Mitja Marató de Barcelona |
| 2019 | 1500m | 3:48.18 | - | 2019年6月22日 | ↑ | Belfast (GBR) |
| 2019 | 3000m | 7:58.30 | - | 2019年8月14日 | ↑ | Cork City Games, Cork City |
| 2019 | 5000m | 13:56.52 | - | 2019年8月21日 | ↑ | Morten Games, Dublin |
| 2019 | CrossCount | 32:28 | - | 2019年12月8日 | ↑ | 26th SPAR European Cross Country Championships, Lisboa |
| 2018 | 5000m | 14:16.61 | - | 2018年7月21日 | ↑ | Heusden-Zolder KBC Night of Athletics, Heusden-Zolder |
| 2018 | Semi | 1:07:32 | - | 2018年10月7日 | ↑ | Cardiff Half Marathon |
| 2017 | 1500m | 3:47.89 | - | 2017年6月10日 | ↑ | Belfast (GBR) |
| 2017 | 5000m | 14:01.86 | - | 2017年5月27日 | ↑ | Oordegem (BEL) |
| 2017 | 5Kilometre | 14:30 | - | 2017年2月18日 | - | Armagh (GBR) |
| 2016 | 3000m | 8:24.59 | - | 2016年6月17日 | ↑ | Dublin (IRL) |
| 2016 | 5000m | 14:33.35 | - | 2016年6月26日 | ↑ | Dublin (IRL) |
| 2015 | 1500m | 3:46.30 | - | 2015年1月25日 | ↑ | Athlone (IRL) (i) |
| 2015 | 1500m-short-track | 3:46.30 | - | 2015年1月25日 | ↑ | Athlone (IRL) (i) |
| 2015 | Mile | 4:05.33 | - | 2015年2月18日 | ↓ | Athlone (IRL) (i) |
| 2015 | mile-short-track | 4:05.33 | - | 2015年2月18日 | ↓ | Athlone (IRL) (i) |
| 2015 | 3000m-short-track | 8:10.79 | - | 2015年2月7日 | ↑ | Gent (BEL) (i) |
| 2015 | 3000m | 8:10.79 | - | 2015年2月7日 | ↑ | Gent (BEL) (i) |
| 2015 | 5000m | 14:21.79 | - | 2015年8月9日 | ↑ | Dublin (IRL) |
| 2014 | 1500m | 3:43.37 | - | 2014年2月2日 | ↑ | Athlone (IRL) (i) |
| 2014 | 1500m-short-track | 3:43.37 | - | 2014年2月2日 | ↑ | Athlone (IRL) (i) |
| 2014 | 3000m-short-track | 8:16.49 | - | 2014年2月8日 | ↑ | Sheffield (GBR) (i) |
| 2014 | 3000m | 8:16.49 | - | 2014年2月8日 | ↑ | Sheffield (GBR) (i) |
| 2013 | 800m | 1:53.48 | - | 2013年5月11日 | ↓ | Lifford (IRL) |
| 2013 | 1500m | 3:43.39 | - | 2013年6月9日 | ↑ | Dublin (IRL) |
| 2013 | 1500m-short-track | 3:44.07= | - | 2013年2月10日 | ↑ | Athlone (IRL) (i) |
| 2013 | Mile | 4:01.83 | - | 2013年7月17日 | ↓ | Dublin (IRL) |
| 2013 | mile-short-track | 4:02.67 | - | 2013年2月23日 | ↓ | Athlone (IRL) (i) |
| 2013 | 3000m | 8:05.29 | - | 2013年2月17日 | ↑ | Athlone (IRL) (i) |
| 2013 | 3000m-short-track | 8:05.29 | - | 2013年2月17日 | ↑ | Athlone (IRL) (i) |
| 2013 | 10Kilometr | 29:52 | - | 2013年12月15日 | ↑ | Telford (GBR) |
| 2012 | 800m | 1:50.44 | - | 2012年5月26日 | ↓ | Greystones (IRL) |
| 2012 | 1500m | 3:45.55 | - | 2012年6月9日 | ↑ | Watford (GBR) |
| 2012 | 1500m-short-track | 3:52.70 | - | 2012年1月21日 | ↑ | Glasgow (GBR) (i) |
| 2012 | 3000m | 8:04.52 | - | 2012年7月25日 | ↑ | Dublin (IRL) |
| 2011 | 800m | 1:51.69 | - | 2011年6月18日 | ↓ | Dublin (IRL) |
| 2011 | 1500m | 3:46.74 | - | 2011年6月4日 | ↑ | Tullamore (IRL) |
| 2011 | 3000m | 8:10.26 | - | 2011年7月8日 | ↑ | Dublin (IRL) |
| 2011 | 3000m-short-track | 8:16.13 | - | 2011年2月19日 | ↑ | Belfast (GBR) (i) |
IRL男子