Benedict IAN Gawok

Benedict IAN Gawok

マレーシアマレーシア
生年月日
1999年7月25日 (27歳)
種目
110 mハードル

Benedict IAN Gawokはマレーシアのハードル選手である。1999年7月25日に生まれた。主に110mH 、 110MetresHに出場している。

自己ベストは110mHの14.0h 、 110MetresHの14.13。現在もマレーシア代表として国際陸上競技サーキットで活躍している。

自己ベスト · 110 mハードル14.0h
2023年シーズンベスト14.722023年4月26日 · Singapore Sports Hub, Singapore
2023年シーズンベスト
直近の大会Southeast Asian Games2023年5月10日 · DNF
Southeast Asian Games

2026年10月28日時点： 110 mハードル 14.0h, 2023年シーズンベスト 14.72 (2023年4月26日, Singapore Sports Hub, Singapore (SGP)) · 直近の大会: Southeast Asian Games, 2023年5月10日, DNF · 27歳

自己ベスト

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種目記録歴代
110mHKuala Lumpur 202114.0h1,066点–
110MetresHGifu 201814.13–

進歩

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シーズン種目記録風速日付大会
2023110mH 14.72+0.02023年4月26日Singaporean Open Championships, Singapore Sports Hub, Singapore
2022110mH 14.33+1.02022年3月5日Malaysian Open Championships
2021110mH 14.0h–2021年12月19日Malaysian Championships
2019110mH 14.46–2019年3月31日Kuala Lumpur (MAS)
2018110MetresH 14.13+0.12018年6月8日Gifu Asian Junior Championships
2018110mH 14.35+1.52018年4月14日Kuching (MAS)
2017110MetresH 14.30–2017年7月16日Singapore (SGP)
2017110mH 14.63-0.32017年4月15日Lumut (MAS)
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